お早う御座います☀
昨晩、嫁は仕事飲み
わいはしづまると映画観ながら自宅晩酌
早めに床に就くと、、
ママがいないせいかイジケルしづまる😂
どんな体勢や笑
布団を捲るとわいの腹の上に
かわいいぬ🐕
早朝練習
ドライバーより5番ウッドが好き⛳
そろそろレッスンでも通おうかのう～笑
7時からガッツリ筋トレ
今朝は腕と腹
本と筋トレ、キャンプグッズで部屋がやばい😂
〆に有酸素
ナイスワークアウト＆ロードワーク✊
＆
リーーーーーーーチ!!!!
それから裏庭の草むしりして掃除して
気分すっきりえぇ朝をこなしましたね✊
日光浴びながら裏庭で
コールマンのリクライニングチェアで読書するのが最高
筋トレもランニングも
読書も金のかからない最良の趣味♪
（中古の本なら200円くらいで買える）
さぁ今日は何を食うて何を飲もう
それでは皆さん
とびっきり素敵な週末を❤