つい、食べ過ぎてしまう

火曜日

遅い時間に、夜ごはん

食欲のないツレの残した分まで食べてしまった。

翌朝の体重

どうにかしなきゃ💦

朝の目覚めも、ここのところ悪い。

いろんな意味で、生き方自体を変える必要があると思う、今日この頃。

今日も頑張ってまいりましょう🎵