●入社1年目転職を考えるあなたへ~幸せなキャリアのために健康状態をセルフチェックしよう
幸せキャリアの専門家~大阪のキャリアコンサルタント木村典子です。
気がつけば、10月。
でも、入社1年目で、転職を考え始めているあなたにとっては、長い半年間だったかもしれませんね。
2004年から携わり始めた「キャリア開発支援」の仕事。
多くの入社1年目に辞めた方たちに出会ってきました。
これまでも、「転職しようか考え始めたあなたへ」いくつも記事を書いて来ました。
今日は、少し別の観点で、そんなあなたに綴りますね!
最近、入社1年目で退職した方の離職理由を伺うと、「体調を崩してしまって、、、」という方に、出会うことがあります。
たとえば、、、
「入社して最初の1か月は土日は休ませてもらえたし、定時で帰らせてもらえたけれど、2か月目からは、朝9時から深夜0時くらいまで毎日残業続きで、休みも月1日か2日くらいしかなくて・・・・・半年間がんばったんですけど体調を崩してしまって・・・。」
これは極端な例で、明らかに労働基準法違反の「過重労働」状態です。
でも、そんな状況じゃなかったとしても、体調を崩してしまって退職をするのは避けたいですね!
単に、「やりたいことと違うと思った。」「向いてないと思った」という理由での安易な転職は、決してオススメできません。
でも、長時間労働が続いたり、過度のストレスを感じ続けると、健康状態が保てなくなる危険性があります。
幸せに働いて生きていくためには、健康状態を維持することは、とても大切!
健康状態を自分でセルフチェックする視点をもっていたら、早めに対処することができますね!
たとえば、次のような状態が2週間以上続いていませんか?
いつもの自分より、食欲がなくて、あまり食べられないことが続いてる。
いつもの自分より、寝つきが悪く、よく眠れないことが続いてる。
いつもは自分が好きなこと・楽しめることに、最近、興味がわかない。
いつもの自分より、最近、ケアレスミスが増えた。
こんな風に「いつもの自分と違う」と感じたら、辞めると決める前に、まず、一度、お医者様に行ってみてくださいね!
転職まで考えていなくても、働いていると、いろんな壁にぶつかったり、悩んだりすることがありますね。
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