豚肉アスパラ巻き、おからの煮物、シーチキンサラダ
昨日夜
昨日夜
一昨日の夜
豚肉炒め、サラダ
一昨日の昼
卵3つ最近、また有難いことに新規のお客様をご紹介して頂き、そのお客様がポッチャリさんだったりします。
そうするとやっぱり燃えるんですね。
分かるわ〜〜って、過食止まらない感じが！僕も7年前まで同じようなことをしてました。
程よく食べたいけど、程よく出来ない感じとか、食べてる量も多いけど、食べてる内容が80%以上糖質だったり、それを爆食いするんだから、当たり前に太ってしまいます。
そこまで太ってる方が僕のところに来るって余程のことだと思うので、感謝し、時間かかっても良いので、ゆっくりとやりましょう！
直ぐには出来なくても、継続してもらえれば必ずどこかの段階でスイッチが入ってもらえるので、本当に僕は信じて待つ！そんな心境です。
僕もダイエットのスイッチが入るまで本当に時間がかかりました。
重度の糖尿病だから、ちゃんと痩せないと大変なことになるよ！って、お医者様から言われたにも関わらず自分自身の暴飲暴食が止まらず、最後左目が眼帯壊疽になるまで、事の重大さに気づいてませんでした。
だからね、このスタジオをオープンしたばかりの時は、僕みたいになってもらいたくない！の一心で、強制してでも無理やりしてもらってましたが、僕自身、自分自身のやる気スイッチが入ってからようやく行動出来るようになったのに、他人のこととなると、早く結果出さないと！という焦りがオープン当初ありました。
実際は食べる量を減らすこと！食べてる内容を糖質肩からタンパク質と野菜中心の食事に変えること！今までのパターンを分解し、行動を変えること！だけどそんなにたやすくないんですよね。
だから今は、人それぞれスイッチが入るのは、時間がかかるし、入るまで待とう！そんな覚悟を持ってやり始めましたら、その方がお客様は、やって頂けるなあということに気づけました。
お客様がどうのこうの言う前に、自分自身、ちゃんとなぜ過食したい欲が止まらないのか？と向き合ってるのか？過食に呑まれそうになるけど、何とかギリギリで止まってるのは何故なのか？
お客様が過食してるのを見て、それはお客様の問題だ！と思ってる時は、又過食が始まる時！
逆にお客様の過食が自分事に思えてる時は過食にならない！
全ては鏡の法則！
あなたの影は私の影です！
そのことを胸に秘めて、今日もお一人お一人のお客様の体に結果を出していきます！
繰り返しになりますが、僕と似たようなぽっちゃりさんが来られるとめっちゃ燃えてきます(^ ^)
本当に必要とされ、お役に立てる喜びを噛み締めながら、今日もお客様お一人お一人の心に寄り添っていきます(^ ^)本日もよろしくお願いしますm(__)m