”太っていた頃と痩せてからの一番の違いとは？？”

おはようございます😃やはり朝から目覚めスッキリ調子が良いのは痩せてから。質の良い睡眠を取れるようになったのも痩せてから。昔はアルコール漬けでジャンクな物しか食べなかったけど今は野菜中心の生活。本当に少食&野菜中心の生活こそ元気の源だなあと思っていたら兄がブログに同じ思いを書いてくれてました(^^)さすが双子です(^^)