他人を傷つけない人になるために〜被害者意識を超えていけ〜【6/6はしのんラジオ】

 

こんにちは。

 

はしぐちのりこです。

 


今日はもくようび。

 

【はしらずんのんびりココロのラジオ】

 

の放送日です🎧　

 

 

 

6月13日（木）： ＃346

 

・他人を傷つけない人になるために〜被害者意識を超えていけ〜

 

・今日のココロの１曲

 

 

--------




なんかですねー

最近また、自分が発信する言葉が

「オモンナイナ」

と感じているのでございます。





こう、なんだか、

ガツンと心のエネルギーが

言葉に載りきっていない感じがしています。

（理由はなんとなくわかっているので
　バランスの取り直しをはかっております）





でも本日の話は



久々に熱くなってしまった話。

なので、タイトルもちょっといつもと違って



「こういう人にならないように注意！」



みたいなニュアンスになってますが






言いたいことは

「自分のことだけを考えていると
　そこから抜け出せなくなる
　透明の壁ができるよ。

　しかも時間がたつと
　分厚くなっちゃって
　余計抜け出せなくなるよ」



ということです^^






＊　＊　＊






私達は

自分が知らないうちに

人に元気を与えている時もあれば


知らないうちに

他人のエネルギーを奪っていることもあります。



いつもいつも

人に元気を与えられる存在でありたいですが

人生



うまくいっている時ばかりではなく。



年齢と精神力では抗えない

バイオリズムというものもありますしね 笑。


だからといって

他人を傷つけていい

攻撃していい理由にはなりません。


だからこそ

自分の状態を自覚して

危ういときは

できるだけ協力を求めたり

可能な範囲でフラットでありたいもの。



先日

「私はこんなに傷ついたのに
　こんなひどい目にあってるのに
　あの人はわかってくれない。
　どうせ周りにはわかりっこない。」

と

訴えておられる方がいらっしゃいました。

（ご相談の現場ではないです）


おー
おー
おー
大変そうだなーーーー　

と思ってしまったんですよね。



周りの人が。笑
（ご本人ではない）




わかりやすく

被害者の位置に入っておられました。






この状態に入ってしまうと

他人のエネルギーを如実に奪います。


どんなに周りがその人と一緒にいようと思っても

どんなに周りがその人に手を貸そうと思っても




「でも」「だって」「どうせ」


で返されると

どうしようもなくなってしまいます。

エネルギーが奪われるだけで終わっていくんですよね。

（みなさんもご経験があるのでは？^^）



拗ねの位置に居続けたいのであれば

それでもいいですが

もしそこから抜け出したいのであれば

そんな自分を客観視して

あげてほしいのです。



どう感じるかは



人それぞれですが



「やばい！」

と気づくだけで

抜け出せる方も多いです^^


そして



「あの人がわかってくれない」

と、のたまうということは

「あの人は、私のことを理解してくれて当たり前」

と思っている証拠。







無理です（きっぱり）。



あなたのことを

あなた以上にわかる方はいません。


目の前の人は

話し相手になってくれるかもしれないけど

あなたが期待するように共感してくれるとか

理解してくれるとは限らないのです。

プロじゃないなら、なおさらです^^






あなたが被害者意識を抱え続けていると

いつまでもそこから抜け出せず



いつまでも周りの助けが受け取れません。


わかってもらえて、当たり前

話を聴いてもらえて、当たり前、

を手放していきましょうぜ。








本日12時/24時から放送です^^





はしのんでした。







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　＊　＊　＊



 



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自分の力ではコントロールできない、でも大事なもの【6/6はしのんラジオ】


 


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6月6日（木）： ＃345



 



・もっとご縁を大事にすると、世界は発展する



 



・今日のココロの１曲



 



 



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あなたは応援されています。



たとえそう思えなかったとしても

まあ最後まで読んでください^^ 



この世の中は

見える力よりも

見えない力が圧倒的に動かしています。




その証拠に

どんなにがんばっても

自分の力では

コントロールできないもの、




でも

生きていく上で

とっても大事なものがあります。




それが


「ご縁」


です。



あなたの周りにいる

大事な人を

思い浮かべてみてください。


その出会いのほとんどが

【偶然】から

始まっているはず^^




たまたま、同じだった

たまたま、その空間に居合わせた

たまたま、声をかけた（かけられた）

たまたま、紹介された

たまたま、見かけた

・・・







そう

「たまたま出会った=偶然」

が、スタートになっているはず。



その人と出会おう！と思って

自分の意志の力で

始まったご縁って

ほとんどないです。


いやいやいや

その人を知りたくて

自ら会いに行きました！

私の力です！

と言いたくなるかもしれないけれど。


じゃあその人を最初に知ったきっかけは？

と聞かれると


たまたまネットで流れてきて、とか

知人の紹介で、とか

やっぱり

「たまたま（偶然）」



に行き着くはずです。



ご縁って

自分ではコントロールできません。



そしてこの

偶然をつくっているのが

見えない力　です。 


見えない力が

あなたの人生に必要だと思って

そのご縁を

連れてきてくれているんですよね。





だからあなたは

大きな見えない力に

いつもいつも

応援されているのです^^ 




これってすごいこと！



現実の人間は

その人の都合でいろいろ気分を変えますが(笑)

（もちろんこう書いている私もですが💦）


見えない力は

常にあなたを応援し続けていて

常にあなたに必要なご縁を紡いでくれる。


あなた以上に

あなたのことを思ってくれています^^


自分以上に

自分を見守ってくれている存在がいる。


そう思えるだけで

世界は変わりますよ^^



だからそんなに

思い通りにしよう！
私の思い通りにせねば！

と力まなくても大丈夫。


あなたは守られてます。

あなたは応援されています^^ 



今日のラジオでは

このご縁について



そして

それをどう自分に生かせばいいのか
(考えればいいのか）



を、お話しています。



出会った人達の

全てを受け止めないといけない、という話ではないので

そこは勘違いしないでくださいね^^ 









本日12時/24時から放送です^^





はしのんでした。







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ではまた^^

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なぜかトイレのタオルだけが脱色した話 〜怖さが行動を止めるよね〜【5/30はしのんラジオ】


 


こんにちは。


 


はしぐちのりこです。


 




今日はもくようび。


 


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5月30日（木）： ＃344



 



・喪失のとらわれから抜け出す魔法の言葉



 



・今日のココロの１曲



 



滋賀に引越して1ヶ月半。

非常に安定していて

フラットで心穏やかな毎日を過ごしています^^


今はそんな状態ですが

実は引越し当初

ひとつだけ

事件がありました。


それが

「なぜかトイレの手拭きタオルだけ脱色するんですけど？」事件。


私、お手洗いのタオルに

ちょっとこだわりがありまして。

お気に入りのグレーの

タオルを使っていたんですね。


ところが

なぜか手を拭いたところだけ

オレンジになっていく.... 。

脱色が起きるんです。



最初は

もしかして

トイレ掃除に使った塩素系洗剤がついたかな？

と思って

タオルを替えてみました。






同じメーカーで



色違いの



青のタオルに変えてみましたが



やっぱり



オレンジに脱色されていく....(泣)





え？え？



もしかして水の塩素濃度が高い？？



え？でもなんでトイレだけ？？



もしかして配管ミス？



それとも他の水道も



実は塩素濃度高い？？


脱色するってかなりの濃度です。



普通じゃ起きません。


こうなると



私の妄想は悪い方へ悪い方へ(笑)。


私、今、鼻うがいを毎日しているのですが

（って書くと、鼻うがい？？ってトラップされると思うのですが
　本論と外れるので、あえて今回はスルーしてください^^;）


新しい家に入って



初めてトライしたときに（水道水）

「塩素み」

を感じたんですね。

なので、２回目からは浄水に切り替えました。



それも思い出したものだから

まあ妄想劇場は止まりません。


塩素ってタンパク質を溶かすので



濃度が高い水を使っていたら



皮膚がガサガサになっていきます。






確かに肌の潤いがもっていかれる感は



なきにしもあらず... 






仕方がないので

実際の塩素濃度がどれくらいか



アマゾンで試験薬を購入して
（1000円くらいで買えます）

調べることにしました。






すぐに届けてもらったのですが...


が....

が....

が....



「怖くてなかなか調べられない💦」



変な穴に落ちまして。



悪い結果が出たらどうしよう？

悪い結果が出たとて

どうやってそれをカバーする？？

自分の家だけ配管欠陥住宅？？

そもそもそれを誰にどうやって伝えるの？？

自分でできることなんてある？



塩素濃度の濃い水を使って



お風呂やシャワーを毎日ジャバジャバ浴びるの？？



怖すぎる！！



もやもやが始まり



水に気をつけながら使いつつ



結局1週間、その試薬を放置。


怖くて進めない時ってこういう感じですよね。




自分にとって「不都合な真実」が出ると思っていて。






そして「不都合な真実」を直視したくないから



それを見ないですむために



行動を起こさない。


でもこれって



とってももったいないことなんです！！！！
（いや、お前の話だよ、と、ツッコみながら）


不都合な真実が出たとしても



じゃあどうする？



って、次の手を考えればいいだけなのに。

そこが見えないから



めんどくさくて



止まってしまう。




人って



今のままがよくて



揉めたくなくて



行動しないでそこにとどまろうとするわけです。



そんな心のしくみもわかっているので

今回は

（1週間放置した挙げ句）

その変な心のブレーキを外して

えいやっと

調べてみました。



・・・結果


【通常の水道水に含まれる塩素濃度の範囲内(問題なし 笑)】


脱色した理由はまだ謎ですが

そのメーカーが

脱色しやすい染料を使っていたのかな？と思っています。

（ちなみに、他のメーカーのタオルに替えたら
　脱色は起きませんでした）


ほーらね。

不都合な真実って、そうそう起きません。

怖い時って

必ず

「こうなるに違いない」

という妄想に支配されています。

まるで乗っ取られている感じですよね。


何か止まっているなあと感じている時

私は何を怖がっているんだろう？

って考えてみてください。

考えて気づくだけで



簡単にブレーキは外れたりします^^


そしてこうやって



人のことだと



「とっとと調べて次に進めばいいじゃん」



って、思うでしょ？






それを自分にも当てはめていけばいいだけなんですよね。



あなたの中に



進んでないな〜



動いていないな〜



という領域はありませんか？



何が行動を止めているのでしょう？




ラジオでは

ことの顛末と

お家の水道水の塩素濃度が高めに出るしくみ

についても、お話しています。

（何のラジオなんだ？って感じですが、まあおもしろいですよ... 笑)


よかったら、本日のラジオ

聴いてみてくださいね。

本日12時/24時から放送です！





はしのんでした。







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喪失のとらわれから抜け出す魔法の言葉【5/23はしのんラジオ】


 


こんにちは。


 


はしぐちのりこです。


 




今日はもくようび。


 


【はしらずんのんびりココロのラジオ】


 


の放送日です🎧　


 


 




 



5月23日（木）： ＃343



 



・喪失のとらわれから抜け出す魔法の言葉



 



・今日のココロの１曲



 



今日は私にとっては

特別な日でして。

ちょうど木曜日なので

ラジオでは久々に喪失の話題です。


喪失の話題なのですが

それを発端として

最後までひっかかっていたことが

抜け出せた話をお届けしています^^ 



私はつい最近まで

仕事でもプライベートでも

何かうまくいかないことがある度に


「やっぱりあの事があったからうまくいかないのかな」


と、自分の体験に帰着してしまう癖がありました。







もう少し具体的に書きますね。

「子どもを亡くすことは、この世で最大の不幸」

という言葉があります。


ネットで検索すると今でも当たり前に出てきます。



実は私

息子の喪失を経験するずっとずっと前

子どもの頃に

既にこの言葉を

インストールしていまして。


子どもが亡くなったニュースが流れると
母が私に向かって言っていたんですね。

（子どもである私が
　先に逝かないための抑止力として
　言っていたのでしょう）


言われた回数も
そんなに多かった記憶はないのですが



この言葉がなぜか
私に深く入り込んでいました。


実際、自分が子どもを喪った立場になって
それが呪いのように蘇りまして。

（まあ、この言葉はネットにもふつーに書いてありますからね）


でも
この言葉が真実である証拠はどこにもありません。

そもそも不幸度合いなんて
どうやったって測れません。

だから
「誰が決めたのさ！？」
と思いながら
ここまで生きてきました^^



今や
通常の生活では
それなりに普通の人と同じように過ごせるようになり
こうやってお仕事もさせていただいているのですが


何かうまくいかないことがあると

「やっぱりああいう経験をしてると、うまくいかないんだろうか？」

に、帰着してしまう。


この癖をなんとかしたい！
ここから抜け出したい！
覆したい！

と思っていたんですね。


この構造



喪失だけでなく





トラウマ的な経験をした方

アダルトチルドレンなど
幼少期の愛着に難があった方

は

同じ思いを感じていないでしょうか。



日常生活がそれなりに送れていても

何か事がある度に

「あのような経験があったから
　自分は劣ってるんじゃないか
　（ダメなんじゃないか）」

と、思いがち。



そしてそう思ってしまう元凶は

実は

そんな経験をしていることではなく


【そんな経験をしている自分は「不幸」】


という

このラベル付け（意味づけ）。



そして

このラベル付けをしてしまう一番の理由は

あなたが悪いのでも
親が悪いのでも
なんでもなくて

「◯◯の価値観がそうなっている」

からなのです。

◯◯的集合意識のなせる技なのです。


私達は悩みを乗り越え
解決しようとしてしまいます。


でも「その価値観の範疇」で乗り越えよう
解決しようとしかしないので
一向にそこから抜け出せない。


じゃあどうすればいいのか？

悩みを悩みでなくせばいいのです^^。


そのためには

このラベル付けの世界から抜け出す必要があります。

ラベル付けをやめて、悩みを溶かす。

自分に対する、幸不幸のラベル付け、やめませんか？


どういうこと？と思った方 
よかったら、本日のラジオ
聴いてみてくださいね。

本日12時/24時から放送です！





はしのんでした。







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無価値感のなせる技【5/16はしのんラジオ】


 


こんにちは。


 


はしぐちのりこです。


 




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5月16日（木）： ＃342



 



・無価値感のなせる技



 



・今日のココロの１曲



 






無価値感とは

「自分には価値がない」

と感じてしまう感覚。


この感覚があると

何か意味のあることをしないとダメ

いるだけじゃダメ

と常に自分をダメ出ししてしまうので

とっても苦しいんですよね。


そして全ての物事を

意味があるか？ないか？で

判断してしまう傾向があります。


本来は関係ないのに

【事がら】と【その価値】を

勝手にくっつけて考えてしまうのです。


そしてその【価値】がほしくて

【事がら】に該当することを

一生懸命がんばろうとしてしまう。

もしくは

そうでない自分を

一生懸命責めてしまう。


例えば


仕事をしている人は、価値がある

親/上司に褒められた人は、価値がある

結婚をしている人は、価値がある

子どもを産んでいる人は、価値がある

周りに気を使える人は、価値がある

努力している人は、価値がある

結果を出している人は、価値がある

...

など。


これ、すべて幻想です。



社会が

前半の「〜している人」が、「価値がある」

という構造をつくり

教育という呪いをつくり

それに当てはまる人がOKで

それに当てはめらない人はダメ、と、

考えてしまっているだけですからね^^ 



仕事をしていなくても

親/上司に褒めらなくても

結婚をしていなくても

子どもを産んでいなくても

周りに気を使えなくても

努力していなくても

結果を出していなくても


人間としての価値は変わらないです。


残念ながら、これホント^^。


つまり

無価値感にはまると

これらの観念にはまり

必要以上に

ここを一生懸命にがんばるので

本質の問題が見えなくなってしまうのです。

（努力は時に盲目をつくります）


本当は、頭の中の

【事がら】と【価値】

の結びつきを

ひっぺがす努力が必要なのです。


それを価値だと感じる人が世の中にはいる、というだけのこと。

あなたはそこに価値を感じない人間でもいい。


それでもどうしても抜け出せないときは

無価値感を感じていることに

何かメリットがあるのかもしれません。

さあ、どんなメリットがありそうですか？






大丈夫



それらを認識することで

ちゃんとそこから抜け出せますよ^^





本日12時/24時から^^

 



ぜひ聴いてみてね。



はしのんでした。







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ではまた^^

はしのんでした。



 








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