こんにちは。
はしぐちのりこです。
今日はもくようび
はしのんラジオの放送日です。
今月のお便りテーマでもある 「あなたのAIの活用の仕方」
のお話。
いつも番組にお便りをくださる
はなざけさんからの
「AIって否定しないし、まるでカウンセラーみたい」
という声をきっかけに
・AIと話して自己受容感が上がるってどういうこと？
・リアルな人との対話とどう違うの？
・これからの子どもたちはどう育つ？
・逆に“厳しさ”の価値はどう変わる？
・私が実際にAIを使ってセミナー原稿をつくってみた体験談！
などなど、盛りだくさんでお届けしています♪
7月31日（木）： ＃404
・AIとの心の対話 〜体験談と可能性と注意点〜
・今日のココロの１曲（これも必聴！）
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AIとのやりとりは ・ 本音を出しやすい ・ 否定されない ・ 客観的な視点をもらえる という点で 心の整え方としても すごく可能性があるなぁと感じています。 だけどその一方で 「リアルな人との関係が怖くなる人も増えそう」 という危惧もある。
AIとの関係は 「使いこなすか、依存するか」で 人生の質が大きく変わると感じているんですよね。 例えば 人間関係で心配事があって AIに相談するじゃないですか。 AIって こちらを否定しないし 心地のいい回答をくれるので それだけで何かが変わったと感じ 満足してしまう方が多いんです。 ほっとしたり 安心したり できるんですよね。 つまり 心配から始まった相談が 安心で終わっているので 心は満足している。 何か変わったような気がしてしまう。 でもそれは 心の内側だけで 実際の生活は なにひとつ変わらないという
状況になりがちなのです。 そしてまた困ったことがあったときに 安心したいから AIに相談する.... 現実は変わらない... というループ笑 ね、ちょっと危険でしょ？笑 これを繰り返していると 人間関係は改善しなさそうですよね。 じゃあどうすればいいのか？ ・AIの回答を鵜呑みにせず、あくまで参考にする ・AIと人間とのコミュニケーションを区別し、現実世界での人間関係を大切にする ・AIとの対話を通して得られた気づきを、自己理解や自己成長に繋げる ・AIの得意分野を見極め、情報収集やアイデア出しなどに活用する そんなことを 体験談も含め じっくり でもアツく語っています^^ “自己対話の相棒”としてAIとどう付き合うか
ちょっと立ち止まって 考えてみてほしいなと思います
放送は
本日12時 / 24時から。
音源公開は明日です。
（公式LINEからご案内しています）
ぜひ聴いてくださいね。
はしのんでした。
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▶本放送：毎週木曜 昼12時〜
fm-GIG京都 （Bチャンネル）
または直アドレス
http://219.117.222.166:8020/giglive2 。
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▼ラジオでかけた「ココロの一曲」プレイリスト公開中（Apple Music)
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アーカイブは放送日翌日（金曜午前）に公開。
※著作権の都合上、本放送を一部カットした形での公開です
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