はしぐちのりこです。
いつもブログをお読みくださり
ありがとうございます。
お知らせです。
ココロのあり方トレーニング（ココトレ）
2022年度（前期）を5月より開講します。
本日は開催日程のお知らせです。
各回の内容は改めてご紹介します。
また、今期から、本編に加え、
フォローアップの会（任意参加）を始めることにしました。
そちらについても書いてありますので、
ご興味のある方は最後までお読みください。
月1回のココロのあり方の講座（おはなし）と
オープンカウンセリングや瞑想などを通して
【自分と他人を知り、受け入れ、自分らしく生きていける私】
を【整えていく場】。
それが
自分と他人にやさしくなるための ココロのおけいこ
ココロのあり方トレーニング（ココトレ）
です。
2022年度前期を5月より開講します。
・自分の心の偏りを毎月の講座で整えたい方
・自分と他人に優しく生きていきたい方
・心理学を学んではみたけれど、もう少し自信をつけたい方
・ひとりで学ぶのではなく、信頼できる仲間、安全に話ができる仲間がほしい方
・無理のない価格で、定期的にココロの事を学びたい方
・カウンセラーとしての活動を始めたばかりで、その素養（心理学的見地）を伸ばしたい方（オススメ）
・はしぐちのりこの講座を受講してみたい方
ぜひ、お集まりください。
このブログを読んでくださっているみなさんは
きっと真面目で、がんばりやさんで。
ココロのことを知って
少しでも楽に、楽しく、毎日を過ごしたいと
思っていることでしょう。
ところが
どんなにためになる事を学んでも
気がついたらまた苦しい考え方に偏ったり
なかなか古い価値観が手放せなかったり
じわりじわりと昔の自分に戻ってしまうもの。
そうなってしまう理由は、
「学んだことを、自分の新しい価値観として習慣化できないこと」
にあります。
習慣化し、固定させていくのに一番必要なのは
学ぶことが楽しいと思える場
そして質の高い、仲間に囲まれた環境を
継続的に
自分に与えること（整えること）です^^
いろいろありながらも
そんな自分を受け容れて前向きに生きている方や
その考え方、価値観をすでに持っている人と
定期的に、いろんな角度から、話していくこと、が、とても大事です。
ココトレでは、
月1回
私と講師陣から、
心に関する話題提供をさせていただきます。
（講師陣は、全員プロカウンセラーです）
その話を聞きながら
1ヶ月の自分を振り返りつつ
仲間と共にシェアしながら
自分の中に起こる反応を楽しみ
本来の自分に戻して（自分を整えて）いきます。
ヨガでしなやかな身体をつくるように
ココトレに来て
しなやかなココロを整えてください。
生きていくには
このしなやかなココロが必須です。
カウンセラーとしてやっていくならば、
さらに自分を保ち続ける、努力と姿勢が必要でしょう。
ココロはあなたの生き方の土台なのです。
しなやかでやわらかいココロを整えることができれば
あなたの日常は
もっと本質に沿った
楽で心地のいい毎日になりますよ。
自分にも他人にも
無理なく優しい選択ができるようになります。
そしてそれを習慣化していきましょう。
そのために、
私、はしぐちのりこが持っている事は
全力でお伝えします。
＊ ＊ ＊
というわけで、今期の日程をお知らせします。
今回は全回土曜日に開催することになりました。
【ココロのあり方トレーニング・2022年前期日程】
第１回：５月２８日（土）
第２回：６月２５日（土）
第３回：７月３０日（土）
第４回：８月２７日（土）
第５回：９月２４日（土）
（各回の内容は、後日発表します）
※いずれも開催時間は13時半〜16時半。オンライン開催を予定しています。
※講座内では、グループワークやシェアタイムを必ず設けております。
お顔出し参加を必須とさせていただきます。
また今期から
各回の2週間後（金曜夜）に
フォローアップの会を設けることにしました（任意参加）。
【ココトレフォローアップ（任意参加）】
第１回：６月１０日（金）
第２回：７月 ８日（金）
第３回：８月１９日（金）
第４回：９月 ９日（金）
第５回：１０月７日（金）
※いずれも20時開始（1時間程度）
ココトレ本編に参加した方の
その後のサポート（復習）はもちろん、
本編に参加できず、動画視聴のみとなってしまった方の
質問や疑問にもお答えしていきます。
申し込み受付開始は5月初旬の予定です。
今しばらくおまちください。
会員種別・受講料は今までと変わりません。
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会員種別・受講料：
正会員（全回参加/先着順50名） 6,000x 5＋税 = 33,000円 （一括支払い）
単発参加 7,700円 / 直前参加 8,800円
※単発参加はオンタイム参加のみです（後日の録画視聴なし）
※本年度より課税対象者となりましたので、消費税をいただくことになりました。ご了承ください。
正会員になっていただくと、欠席の場合でも、後から録画をご視聴いただけます。
また、Facebookグループによるフォローアップ、部活動などにもご参加いただけます。
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ご興味のある方は、まずは日程をあけておいてくださいね。
今期もみなさんのご参加をお待ちしています。
はしのんでした。
