いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます^^
無事、自宅に戻ってきました。
ご案内です。
月１回の心のあり方講座と
グループカウンセリングや瞑想などを通して
自分と他人を知り、受け入れ、
「自分らしく生きていける私」
を整えていく
自分と他人にやさしくなるための ココロのおけいこ
ココロのあり方トレーニング（ココトレ）
１月開催は今週末です。
単発参加（通常価格 7,000円）での
お申し込み受付は21日（金）正午まで。
それ以降のお申し込み（〜22日午前10時まで）は
直前参加として事務手数料を頂いております。
気になっている方は、お早めにお手続きくださいね。
（単発参加で21日正午までにお申し込みしていただければ、
ご入金確認はは22日10時までで大丈夫です）
＊ ＊ ＊
【ココロのあり方トレーニング 2021 後期第4回】
テーマ：
「優しい世界のつくり方 ～自分に甘く、人に優しく～」
講師：
上田光俊さん
（自分言語化アドバイザー・心理カウンセラー）
日時：
2022年１月22日（土）13時半～16時半
開催方式：
オンライン（ZOOM) のみ
お申し込み・料金：
単発参加（7,000円 / 申込み締切 1月21日（金）昼12時）
直前参加（8,000円 / 申込み期間 単発参加締め切り後〜1月22日（土）10時）
※後日の動画視聴は、正会員のみです。
概要：
【前半】
・この社会は義務と犠牲と我慢でできている過酷な環境
・日本は「人に迷惑をかけてはいけない」と教えられる？
・人に優しい世界を思い描いてみよう（シェアタイム）
・「迷惑をかけないように」で生じる1ミリの我慢
・1ミリの労い「自画自賛ワーク」（シェアタイム含む）
【後半】
・自分に甘くなると人に寛容になれる
・自分が先、相手は後
・それでもどうしても寛容になれない人には？
「嫌な人の幼い姿をイメージするワーク」
・「それではダメ」から「それでいいよ」の世界へ
・質疑応答
＊ ＊ ＊
自分と他人に優しい世界を、あなたはちゃんと持つことができていますか？
自分に優しい世界とはどういうものなのか
今一度、一緒に考えてみませんか。
今期の外部講師として、うえさまこと、上田光俊さんが登場くださいます。
スタッフで今期、誰のお話を聴きたい？と話したら
全員即一致でお名前があがり、登壇をおねがいしました。
「言葉」を誰よりも大切に想い、
「言葉」と「本」に真摯に向き合い、
そして笑いの心を忘れない。
そんなうえさまが提唱する「優しい世界」とは。
日本人は（特に私達の親世代は）
自分に厳しいことを美徳として生きてきました。
もう価値観として深く根付いちゃっている。
だから
「自分に優しく」って
一見、易しいことのように思えますが
その認識がない人、これまでやってこなかった人にとっては
なかなか理解するのも実践するのも難しいのです。
私も昨年後半から体調の不安定さに悩まされていますので、もうもうよくわかります。
自分に優しく、を理解したい人
自分と自分の周りのひとのために、優しくありたい人は
ぜひご参加ください。
私も、楽しみにしております！
はしのんでした。
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