はしぐちのりこです。
昨晩のココケンFacebook Live を
ご視聴いただいたみなさま
ありがとうございました✨
タイトルは
「どう過ごす？！更年期のお話」
ということで
私も足音が聞こえてきている【更年期】笑。
言葉は知っていて
なんとなくの雰囲気も
伝わってきてはいるけれど。
でも実際はどれほどのものなのか
どんな覚悟をしておいたほうがいいのか
困ったときはどうすればいいのか
具体的なことは何も知らない、、、
という方も多いのではないでしょうか。
そもそもこういう話ができる場って少ないですよね。
ちょっとデリケートな話ですもんね。
先輩女性に「教えて下さい！」と
いきなり聞くわけにもいかず💦
今回は
主軸となって話してくれた
さわちゃん
まさみちゃん
の経験談のおかげで
そして婦人科で看護師として長年働いてきた
まさみちゃんの専門知識のおかげで
具体的なイメージが掴むことができました。
これから更年期を迎える私としても
ちょっと安心したな(笑)。
（勉強になりました）
「更年期は、 【もっと自分優先で生きていい】と気づかせてくれる時期」
この言葉が、深かったですね〜。
更年期は
パートナーのために
家族のために
他人のために・・・
と、いっしょうけんめいがんばってきた女性が
がんばることをやめて
できないを受け入れて
身体を休めて
もっと自分を大事にしていいよと
もっと周りを頼っていいよ
もっと周りを信頼していいよ
気づかせてくれるためにあるのかもしれません。
ちょうど私達は
このお年頃を境に
いろんなものを手に入れる人生から
不要なものを手放していく人生に移ります。
更年期もそのひとつ。
うまく手放して
自分の本当に大事なものを大切にして
後半の人生をさらに楽しめる自分になりたいもの✨
さわちゃんしかり、
更年期を乗り切った、５０代・６０代のお姉様方って
異様に元気で、楽しそうじゃないですか(笑)
あーいいなぁ〜
早く私もそこに行きたいなーなんて
思っております(笑)
そしてね。
最後にこーちゃんが感想を述べてくれていますが、
この内容こそ男性に知ってほしい。
パートナーの身体に
実はこんなことが起きているというのを
知ってもらえたら
心も身体もいたわりあえる
この年代ならではのパートナーシップが生まれるんじゃないかな。
＊ ＊ ＊
アーカイブを
Youtubeに公開しました。
１時間ほどありますので
お時間のある時に
または小分けにして
ぜひご覧くださいませ。
早速のご感想もありがとうございます！
紹介させていただきます。
Fさま（男性）
Sさま（女性）
今回（も）企画してくれたのは
ココケンスタッフの東家未来ちゃんでした。
こういうスタッフ企画が実現できている。
ココケンも研究会らしく
なかなか良い場になってきたなぁと思っております✨
はしのんでした。
お知らせ：
次回ココロのしくみ研究室は２月１９日（金）
「罪悪感と人生のストーリー（オンライン開催）」
です。ご参加お待ちしています。
