こんにちは。 はしのん。です。
12年ほど前、まだ大学院生だったころのお話です。
私はうつに陥りました。
まだ、「うつ」という言葉が認知され始めた時だったと思います。
気がついたら、大学の建物の屋上にいて、「今日は飛び降りれるかな..」と下をのぞき込んでいました。
そのうち、朝、布団から起き上がれなくなり、
大学に行くのが2日に1日になり、
3日に1日になり、、、
ヘロヘロの状態でした。
決してサボっていたわけではありません。
自分と向き合って、自分なりに精一杯やって、それでもうつに陥りました。
薬を飲みながら、
毎日をやり過ごし、、、という状態でした。
長く薬と共に暮らした後、
少しずつ、自分のほんとうの声と向きあうようになって、
少しずつ起き上がれるようになって、
毎日生活することができるようになり、
グダグダながらも仕事ができるようになり、、、
ここまでやって来ました。
が、
12年たった今でも、いまいち自信がなくて、
あの状態に戻りそうな気がして、
今年、意を決して飛び込んだところがあります。
それが、心屋塾マスターコースでした。
半年間、通い続け、向き合い続け、仲間に気持ちをぶつけ続けました。
私が普通ならやらないことも敢えて挑戦してみました。
うはー、ひー、な毎日でした。
（このあたりは少しずつ書きますね）
先日（12月2日）がコース最終日。
3日前に喉を痛め、全くもって声が出なくなり、どうなることかと思いましたが、
お医者さんで大量の薬を頂き、
できるだけ声を出さないようにして参加。
最終のカウンセリングテストでは、、、、死にました。
クライアントとしても、心の底をがっつり見せてもらって死にましたし、
カウンセラーとしても、迷走してしまって、大変良い経験をさせてもらいました。
そんな私ですが、、、、
無事、認定証を頂きました。
そして、！なことに、心の底をがっつり見せてもらった後に
声が復活！！
これには驚きでした。
認定証を頂いてから10日程経ちます。
正直、まだ、ボーっとしています。
私がマスターの中で向き合ったこと、
私がこれまで生きてきた中で経験したこと、
みなさんのお役に立てるかもしれません。
ぼちぼちと、書いていきますね。
ながーーーーーーーーーーーーーい目で見守ってやってください。
by はしのん。
↓1日目のおみくじ
えいっ、送信！
12年ほど前、まだ大学院生だったころのお話です。
私はうつに陥りました。
まだ、「うつ」という言葉が認知され始めた時だったと思います。
気がついたら、大学の建物の屋上にいて、「今日は飛び降りれるかな..」と下をのぞき込んでいました。
そのうち、朝、布団から起き上がれなくなり、
大学に行くのが2日に1日になり、
3日に1日になり、、、
ヘロヘロの状態でした。
決してサボっていたわけではありません。
自分と向き合って、自分なりに精一杯やって、それでもうつに陥りました。
薬を飲みながら、
毎日をやり過ごし、、、という状態でした。
長く薬と共に暮らした後、
少しずつ、自分のほんとうの声と向きあうようになって、
少しずつ起き上がれるようになって、
毎日生活することができるようになり、
グダグダながらも仕事ができるようになり、、、
ここまでやって来ました。
が、
12年たった今でも、いまいち自信がなくて、
あの状態に戻りそうな気がして、
今年、意を決して飛び込んだところがあります。
それが、心屋塾マスターコースでした。
半年間、通い続け、向き合い続け、仲間に気持ちをぶつけ続けました。
私が普通ならやらないことも敢えて挑戦してみました。
うはー、ひー、な毎日でした。
（このあたりは少しずつ書きますね）
先日（12月2日）がコース最終日。
3日前に喉を痛め、全くもって声が出なくなり、どうなることかと思いましたが、
お医者さんで大量の薬を頂き、
できるだけ声を出さないようにして参加。
最終のカウンセリングテストでは、、、、死にました。
クライアントとしても、心の底をがっつり見せてもらって死にましたし、
カウンセラーとしても、迷走してしまって、大変良い経験をさせてもらいました。
そんな私ですが、、、、
無事、認定証を頂きました。
そして、！なことに、心の底をがっつり見せてもらった後に
声が復活！！
これには驚きでした。
認定証を頂いてから10日程経ちます。
正直、まだ、ボーっとしています。
私がマスターの中で向き合ったこと、
私がこれまで生きてきた中で経験したこと、
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ぼちぼちと、書いていきますね。
ながーーーーーーーーーーーーーい目で見守ってやってください。
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