4月24日(月) ｳｫｰｸ(通勤+α) 23,905歩
詳細不明
4月25日(火) ｳｫｰｷﾝｸﾞ（通勤）12,573歩
詳細不明
4月26日(水) ｳｫｰｷﾝｸﾞ（通勤）13,589歩
中間休息日的なアレで特段歩いたりはしなかったがｺｰｸｵﾝのスタンプはGET✨
4月27日(木) ｳｫｰｷﾝｸﾞ（通勤） 10,336歩
加重ｴﾙﾎﾞｰﾌﾟﾗﾝｸ 300s(5分)
加重ｱﾌﾞﾛｰﾗｰ(膝ｺﾛ)30×3回
体力的にはもう少しやれそうな雰囲気もあったが、調子に乗ってもロクなことにならないのでサクッと切り上げた。
4月28日(金) ｳｫｰｷﾝｸﾞ(通勤+α)15,742歩
朝からずっと腹筋肉痛が続いていたので昨日の予測は非常に賢明であったなぁと思いながら筋トレ系はやめておいたw
4月29日(土) 通院によりトレ不可
4月30日(日) 休息日（筋トレ記録Blog)
