4月10日(月) ｳｫｰｷﾝｸﾞ（通勤） 14,809歩
なんかメンタルダウンでマジ無理ぽ
4月11日(火) ｳｫｰｷﾝｸﾞ（通院） 5,051歩
有給とって病院行ってた
4月12日(水) ｳｫｰｷﾝｸﾞ(通勤+α) 26,880歩
加重ｴﾙﾎﾞｰﾌﾟﾗﾝｸ 300s(5分)
加重ｱﾌﾞﾛｰﾗｰ(膝ｺﾛ) 30×5回
ｳｫｰｷﾝｸﾞで新鎌ヶ谷駅まで行ってたので普通にちかれた（けど筋トレはコンプ）
4月13日(木) ｳｫｰｷﾝｸﾞ（通勤） 10,206歩
ピーちゃんが脱走した！とかいう一報が来て慌ててばあばン宅に駆け付けたので筋トレどころではなかったです(^◇^;)
※終日なかなか強烈な腹筋肉痛有
4月14日(金) ｳｫｰｷﾝｸﾞ（通勤） 13,904歩
明日土曜は通院で明後日日曜は休日出勤という素敵過ぎるコンボを喰らって精神が爆死したのでもうどうでもいいですw
4月15日(土) ｳｫｰｷﾝｸﾞ（通院） 4,135歩
加重ｱﾌﾞﾛｰﾗｰ(膝ｺﾛ) 30回
丸一日通院だったけど加重してのｱﾌﾞﾛを夕飯前にこなせたし上々では？
4月16日(日) 休息日（筋トレ記録Blog）
