最近健康診断結果のアドバイスを受けた。
結果は少し運動不足なようで、体脂肪率や中性脂肪の値が少し高めの数字...
一応健康に関する商品を扱っているので、
鹿児島弁でいえば「うんだもしたん。こいじゃいかんね」とばかり、
トレーニングメニューを急きょ作りなおししなくちゃ。
サプリにするか、運動をとるか少し悩んだのだが...
自転車運動を取りいれることに、早速ネットで手ごろなマウンテンバイクを購入。
（ほんとは自分のお店でもマウンテンバイクは取り扱っているのですが...1万円を切るマウンテンバイクってどんなものか興味があったので...と言い訳しておきます。というか安さに引かれて衝動買いといったほうがいいかもしれないね....笑）
で2/1に宅配便で到着。早速組み立て開始ふにゃ？
セットの中に工具一式がはいっていたのですがどこに使えばいいのでしょう？
使えるの工具ではありません。説明書は不親切....さすが1万円...なのかな？
おまけに、『この自転車は一般道路専用です。悪路・荒地での使用は絶対におやめください。』だと
シールが張ってある。...おいおいこれマウンテンバイクじゃろ＿？
組み立ては仕事で何度もしているのでMY工具でどうにか組み立て完了。....
でも初心者の方にはちょっとですね。
と文句はいいつつも、今日から自転車通勤スタート。
お店まではアップダウンが結構あるので運動にはなるにゃあ。
と張り切ってペダルを踏む。
ぎゃあ...運動不足実感... 高校生が軽くおしゃべりしながらペダルを踏んでいるのに追い越された。
小さな坂でもうばてばて状態ジャン....
いつまでも若いと自負していたのだが...いつのまに体力低下してたんだ....
しばらく筋肉痛かな...ぐしゅん....
目出せ20代の体力+5kg減量かな？のらちゃんファイト♪