マイペースで

あれからなるべく無理をせず、栄養面や睡眠にも気

を配り自分が今できる範囲の中で配分を決めながら

マイペースで数日間過ごし続けていた結果、胸が締

めつけられる苦痛はすっかり楽になりました。全く

なくなったと言うわけでもないので、これも体質か

なと思いますが仕方ないですね。

やはりマイペースが一番の薬なのでしょうか。

以前にある心臓病に関する講座に参加した時に講師

の方が仰っておられたお話の中の一部分がとても衝

撃的で印象的だったので頭の中にずっと残っていた

んだけれど今改めてそのことを思い出しましたが、

A型の人はある意味で心臓疾患のリスクがあるとい

うことを多少は自覚をしながら生活改善する必要が

あると。そのA型とは一体何を意味するのか？

ズバリ「アグレッシブ」という攻撃的な意味のこと

を言ってました〜 あの～通常A型って言われた

ら血液型を連想しますけれども...(笑) てか私はそも

そもそのような人間ではございませぬが(笑)

要するに危険人物と言う意味ではなくて(笑)、無理

をし過ぎては体に毒だよと仰っていたのでした。

攻めの一点張りばかりで頑張り続けるのは心臓に負

担をかけるだけだと。

そう言われると「あ〜なるほどな」と理にかなった

話の内容にとても頷けます。

いやぁ～私ってそんなに頑張ってんの?!(笑)

...つづく(笑)