本日の主役

 

2021年3月28日(日)

 
網走のスーパーで見つけました
 


ゴッゴラブ
 
 
グロイ・・・
 
 
オスでしたが半額で100円くらい
 
 
道南ではおなじみのサカナですが・・・
 
網走産と書いてあるので調べたところ この時期産卵のため岸寄りしているとのこと
 
 
 
 
作るのはやはり・・・
 
 



ゴッゴ汁ですニコニコ
 
 
基本材料(オヤジ3食分)
 
材料(基本)
ゴッコ 1尾
ごぼう 3/4本
とうふ 1丁
長ネギ 15cm
乾のり 一つまみ
※今回は下記も追加
大根 10cm
にんじん 1/4本
 
調味料(味付け)
昆布ダシ(顆粒) 小2
しょうゆ おたま2杯
 
作り方
 
 
下ごしらえ
 
1 ゴッコは キモと白子(メスはタマゴ)を残して内臓を取る
 

2 キモと白子は塩水で洗う

 


3 身に熱湯をかけて ヌメリを取る
 


4 硬そうなところ(吸盤・クチ・尻尾・ヒレ)を取り 身は2枚におろして一口大に切る
 
5 野菜は適当な大きさに
 
調理
 
5 お湯(1リットルくらい)を沸かし 昆布だし(顆粒小2)を入れる
 


6 身とキモ ごぼう(今回は大根・にんじんも)を入れて アクを取る
 
7 身が煮えたら 白子(卵)と醤油を入れる(今回はおたま2杯がちょうどよかったです)
 


8 とうふ・長ネギ・乾のりを入れてひと煮立ちしたら完成♪
 
 
 


身がプルプルしていて美味爆  笑
 
今度は卵入りがほしい・・・
 
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2021年3月27日(土)

 
4月は転勤のシーズン
 
多くの釣り仲間が転勤となり そのうちの1人(一番行動を共にしていた)から・・・
 
 

調味料を大量に貰いました笑い泣き
 
 
その中にコンソメもあったので・・・
 
 
冷凍庫の鮭を消費することに
 
 


鮭のクリーム煮ですニコニコ
 
 
基本材料(オヤジ2食分)
 
材料(基本)
鮭 2切
はくさい 1/8本
しめじ 1株
 
調味料(下処理・調理用)
オリーブオイル 適量
塩コショウ 少々
薄力粉 適量
 
調味料(味付け)
牛乳 400ml程度
コンソメ 小1
塩 少々
黒コショウ 少々
バジル お好みで
 
作り方
 
 
下ごしらえ
 
1 鮭の切り身は3~4当分に
 

2 塩コショウ少々 薄力粉をまぶす

 
3 白菜とシメジは適当な大きさに
 
 
調理
 
4 フライパンにオリーブオイル(適量)をひく
 

5 鮭の切り身を両面焼いたらいったん救出
 

6 白菜 シメジがしんなりするまで炒める
 
白菜足りなかったので キャベツ足しました笑い泣き
 

7 鮭と調味料(牛乳400ml コンソメ小1)を投入し ひと煮立ちしたら塩で味を整える
 
8 5分ほど煮込んで器に盛ってから黒コショウ(お好みでバジルを)
 
 
 

サービスでイクラも乗せました♪
 
鮭・白菜・シメジは牛乳に合いますね爆  笑
 
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2021年2月28日(日)

 
寒いので汁ものが食べたいな・・・
 


と言うことで近くの港で久々に鍋壊しの異名を持つカジカをゲット
 


当然カジカ汁ですねニコニコ
 
 
基本材料(オヤジ?食分)
 
材料(基本)
カジカ 1匹
大根 1/8本
にんじん 1/2本
じゃがいも 3個
長ネギ 1/4本
豆腐 1/2丁
 
調味料
味噌 適量
お好みで 昆布だし(顆粒) 小1
 
 
作り方
 
 
下ごしらえ
 


1 カジカを捌いてぶつ切りに
 
2 塩でもんで15分後 熱湯をかけてから洗う
 
3 大根とニンジンはいちょう切り ジャガイモと豆腐は適当な大きさに
 
 
調理


4 鍋にお湯を沸かし お好みで昆布だしを(無くても可)
 


5 鍋にカジカを入れてアクをとりながら煮る
 
6 大根・にんじん・じゃがいも・豆腐を投入
 
7 野菜が煮えたら 長ネギと味噌を投入
 


味噌が溶けたら完成♪
 
これよりウマい汁ものを知りません
 
鍋壊しの実力は破壊的爆  笑
 
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2021年2月28日(日)

 

弁当のおかず用にキンピラごぼうを作るんですが すぐに作り方を忘れちゃう笑い泣き

 



レシピメモを

 
 
 
基本材料(オヤジ弁当7食分)
 
材料(基本)
ごぼう 1本
にんじん 1/2本
 
調味料
砂糖    大1.5
酒      大3
みりん   大2
しょうゆ 大1.5
ごま油 適量
いりごま お好みで
七味 お好みで
 
作り方
 
 
下ごしらえ
 


1 ごぼうは金タワシで汚れを落とし細切りにして水にさらす
 

2 にんじんも細切りに

 
調理
 
3 フライパンにごま油を入れて熱する
 


4 材料を入れてしんなりするまで炒める
 


5 砂糖 酒 みりん 醤油を入れて煮詰める
 
6 煮汁が少なくなったら火を止めて冷ます
 


7 お好みで七味 いりごまをニコニコ
 
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2021年1月16日(土)

 
今週も日本一の網走湖でワカサギ釣り・・・
また200匹程持ち帰りました爆  笑
 
在庫がだぶつくので 長期保存可能な調理方法はないのか?
 
先週のワカサギは 南蛮漬け・甘露煮・2夜干しでおいしくいただきましたが・・・

 

 
 
 
 
残りは ベランダで干しっぱなしに
 
 
目指すは ひとくちカンカイウインク
 
 
そして 1週間経過したのがこちら
 


 
見た目は目標どおりの仕上がりにニヤリ
 
 
火を通していない魚を口にするのはちょっと抵抗ある人も居るかと思いますが・・・
 
この時期なら腐ることも無いので安心
 
実食
 
味もほぼ想像通り♪
 
意外と脂がのっているんですね
 
このままでも美味しいですが ストーブの前で1日「追い乾燥」
 
「追い乾燥」は独自の用語なのでググっても出てこないと思います爆  笑
 
これなら長期保存も出来そうなので 釣れすぎた時は作り置きできますねニコニコ
 
 
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