☆オススメ離乳食 オムライス☆

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たまには、

幼児食インストラクターらしく

離乳食について

書いてみます♡

少しずつ、

離乳食についての記事を

増やしていくつもりです♡

よければご参考までに。。( ´ ▽ ` )ﾉ

さて、

離乳食の進め方ですが、

月齢に合わせて

進める方が多いです^ - ^

もちろん、月齢は

１つの目安ですが、

わかりやすく、

進めやすいのが

"歯の生え方に合わせる"

というやり方♡

もちろん、

絶対に合わせてください！

というわけではありません( ´ ▽ ` )ﾉ

個人差、

好みがありますから♡

ただ、

前歯では噛みちぎる、

奥歯はすりつぶす。

ざっくり言うと

これが歯の役割です♡

すりつぶす奥歯がなければ

硬いものは

丸呑みという状態になります。

また、適した歯の運動を

していなければ、

夜泣きの原因の１つにも

なるのです(＞人＜;)

うちの娘は

9ヶ月を迎えようとしており、

歯は4本生えております(*^^*)

そんな彼女のお気に入りのメニューは

オムライス！

この食いつきようです笑

よければ

作ってみてくださいね♡

◆材料◆
・野菜スープ・・・2キューブ

※ブロッコリー、タマネギ、

キャベツ、人参を煮込んだものを凍らせた

・トマトペースト・・・1キューブ

※トマト、タマネギ、

コンソメ少々を煮込んだものを凍らせた

・とりのささみ・・・10グラムほど
・おみず・・・150CCほど
・お米・・・大さじ3ほど
・薄く焼いた卵焼き・・・お好み

◆作り方◆
①お鍋に野菜スープ、トマトペースト、
お水を入れ解凍する

②解凍できたら、細かく切った
とりのささみを、入れる

③ささみに火が通ったら
お米を入れ強火で3分ほど煮込む

④火を止め、10分ほど起き、
米に水分を含ませる

⑤3ミリくらいに刻んだ
卵焼きをのせ、出来上がり

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