身体を調う 156日目 深夜

夜ヨガ #157 マリコ先生

今日は朝は大丈夫だったけど、日中から両足筋肉痛になって来た。このままではまずいので、酷く久しぶりに銭湯に行く。気持ちよかった。けど、まだ痛む。

一応、いつものヨガ。とりあえず寝よう。