身体を調う 114日目 深夜自律神経を整えるヨガ #53 マリコ先生痛みは完全に霧消した。背中はやや硬い。さっきまでわりと暖かかったけど、夜になると冷えて来たな。もう少し何かやるかな。でも、寝る前だからこんなもんでいいか。