身体を調う 36日目 深夜

心を整えるヨガ #276

これ、夜にいいな。ゆっくりだし、そんなに長くないし。十二分に陰ヨガっぽい。

今日は友人の整体で左肩と左肘から手先にかけてのズレを治してもらった。おかげで腕はスッキリ折り曲げることが出来るようになった。