身体を調う 179日目 朝

朝ヨガ #165

太陽礼拝。まだ寝不足で背中は本当だったらもう少ししてから回復したと思う。始めるまでに時間がかかり、始めてからも最初硬かった。まだ眠い。起きて弁当を作らねば。