身体を調う メモ 鋤のポーズ

鋤のポーズ

鋤のポーズの説明だけしてあるのは動画も含めてたくさんある。でも、私が欲しいのは、今出来てなくても、少しずつどこから緩めていいのか、それを段階ごとに説明してくれる解説。これは素晴らしい。