身体を調う 127日目 深夜

リラックスヨガ #112

関東へ移動。大雨で歩いたりも大変だけど、新幹線にも遅れが出ていた。そのため、わずかだが乗車時間も長かったし、メンタル的にも疲れた。

左腕も少し重い。痛みも少し出ていた。運動したら和らいだが、これは根本的に治したというより、ヨガを通じて全体のバランスが回復し、別の箇所がリカバリーしたのだろうと思う。

ただ動き自体は必ずしも悪くなかった。特に最後の亀のポーズは腰が入り、前に倒れるようになって来た。そうなってくると、お腹の贅肉が気になってくるんだよな。