気づけばまた4ヶ月も過ぎ去ってしまってました 汗
自分の備忘録にもなにもなりゃしない…
この期間、わたしはというと
いつものように上がったり下がったり下がったり。
どうせ消えたいんだから通院なんか必要ないんだ！と主治医に食ってかかったり
ご機嫌な時は大爆笑してたり
いろいろめんどくさいヤツです、ハイ
3月から4月にかけてはダンナに入院しろ、いや、むしろしてくれ…的なことを言われてたけど断固阻止
それでも実は消えたいのが居座り続けた
今はなんとか持ち直してる
先生はここのところずっと、わたしの症状をPTSDに結びつけている(〜があったから、〜の件からこう考えてしまう、みたいな)
ってことは、双極性障害ってのは私の場合PTSDからの二次的障害ってことでいいかい？←メンドーなので直接聞かない
最近はなんとかフラッシュバックからまぬがれている
意識を違うところに持っていって考えないようにしてる
ひとつきっかけになりそうなのは電話の着信←故に着信音にビビる^^;
しかたないんだよね、過去に追い回されるのは。
前にも書いたけど、わたしは曝露で治療するよりも回避する方を選んだ
なので時間はかかる
忘却の彼方へ飛ばすにはもう少し時間が必要
加えて恨むことを忘れるのにも時間が必要
許せる日(どこから目線だ？)がくるのかどうかはわからない
ぜーーーんぶ忘れたいっ！！！
フラッシュバックも何もかもお腹いっぱいっ！！笑
このPTSDとは別に
今度は違うことがわたしに降りかかった
実はキツい
なんとか自分でおさめようとしたけど、ここは主治医に登場していただいて…と、メールした
「聞き流して(読み流して)くれてかまわない」と前置きしたけど、翌日に「やっぱり大丈夫だからと言ってほしい 泣」とすがってしまった
お昼頃、「大丈夫だから。心配ないから。」と返信。
何度も読み返して落ち着かせた
大丈夫、大丈夫…。
ここは言い聞かせるしかない
そして忘れよう
きっとわたしには『忘れること』が必要なんだね
きっとそうだろう
そうに違いない
ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ…笑