こんばんは
皆さま今日も1日
お疲れさまでした
大変お待たせ致しました！
早速本題へ
ダイエットについて
まずは身長:148.3㎝
コロポックルです。笑
20代前半から25歳まで
スナックで働いてました
ザル超えて枠？の量を
1日で何本も空けてました
駆けつけ1杯のビールから始まり
鏡月やらグランブルーの
トロピカーナのパイン缶を
割って飲むという。笑
他にもお客様に合わせて
ビールやらワインやら日本酒やら
トイレ行って酔い覚めて
よしっ、もう1回乾杯するか🍻笑
みたいなの＋近くのお店に
イタリアンバーみたいなところがあり
ピザやら注文始まって
食べて飲んでの繰り返し。
(ピザとビールの組み合わせ最の高)
日曜日だけ休み。
そんな生活してるものだから
MAX60㎏オーバー
(そりゃそうだ)
酔っ払ったお客様の一言で
ダイエット魂に火が🔥
(見返してやるっ！)
あの頃はイラついた一言だったけど
確かに階段の登り降りしんどい🤣
当時やった炭水化物抜きダイエット
と言ってもパン類・麺類は好きなので
炭水化物に入れず←おいっww
夜18時以降は食べないを徹底して
52㎏まで落としました
寝る前に水飲んだり
朝、白湯もやってたかなぁ？
そのお客様に再会すると
気づかれなかった
(やったぜ🤗)
25歳から普通の女の子に
戻りたいなぁって飲み屋卒業して
介護職へ転職
お酒も辞めて普通の生活になり
(付き合い程度に飲む程度)
さらに体重落ちて
47㎏〜50㎏を行ったり来たり。
一時期痩せすぎて
母にはあんた背な肉ない‼️
骨と皮と言われるほど。
でもちゃんとリバウンドしました。笑
同棲してウェディングフォト撮る前に
ジョギングとストレッチを始め出す彼
いつ撮るとか決めてないのに怪しい。
彼の予定いつも急に決めて
言われるから本当に困る‼️
2.3ヵ月前に私もストレッチ開始
ランニングしたかったけど
物理的に生活上無理で諦めた🤦♀️
体重落ちて程よく筋肉もついたけど
ムチムチわがままボディ
顔パツパツ😂
入籍終えて大台に乗るところだった
2022.7月〜9月頃
生理痛も酷くて仕事休むほど😣
これじゃやばいと思って
ダイエットを始めるキッカケとなったのは
疲労回復にはこれが良いで
載せていた豊潤サジー
生理痛改善されて鉄分も摂れて
便もドバドバ出る‼️
朝スッキリ起きれます‼️
どこかで見たのがサジー飲んで
花粉症も良くなったようなって記事
それが本当だと良いなぁと思ってます
追い討ちかけるように始めたものがこちら
防風通聖散
ぴとちゃんがストーリーで紹介してて
産後太りの飲む前と飲んだ後とか
全身の写真や動画載せてて
これはすごいで飛びついたもの
この漢方がまぁ凄いのなんのって‼️
朝昼晩食前か食間に水で飲むんだけど
かなり苦いです
(私は朝晩に飲んでます)
なんで早く始めなかったんだろう
と思うくらい
翌朝すぐ出る&むくみに効きます！
今まではむくんで
二重が一重になったり
身体がむくみでだる〜い感じがない
食べながら痩せたい方は
良かったら調べてみて
試してみてください。
(食べながら痩せたくて始めました)
無理な食事制限とか辞めました
今の体重が今朝50㎏(生理で)
普段は47㎏〜49㎏を彷徨ってます。笑
そして朝投稿したこちら
スーパーに買い物行ったら
森永乳業の営業販売に引っ掛かりました。
(営業に引っ掛かりすぎじゃない？笑)
ウォーターサーバーとか他営業は
基本鬼スルーしてます。笑
なんで気に留めたのかと言うと
これの効果がすごい
シールド乳酸菌
ビフィズス菌
ラクトフェリン
3つの機能性素材が
入っているそうで
ウイルス系、花粉症、ドライアイ
他いろいろに良いと言われて
気に留めた訳です
販売員さんも花粉症で
頑張って半年飲んで
良くなったそう
他にも良いことづくめで
旦那に演説しようと思ったけど
忘れてしまい販売員さんから
たまたま確認の電話があって
何に良いか書いたやつ
写真で送ってもらうことは可能か
確認したところ今は出来ないそうで
電話で後日伝えることは出来ます
と云うことで
自分のためと旦那のためと思って
お勉強しました
小さく載せるのでご了承ください。
ノロウィルス
ロタウイルス
ＲＳウイルス
胃腸炎
ピロリ菌
アトピー性皮膚炎
花粉症
口臭予防 歯周病
睡眠の質改善
ストレス軽減
ドライアイ 眼精疲労
ダイエット
肌のエイジングケア
動脈硬化
鉄分の吸収をしたり
摂りすぎたら便で出す調整作用
3つの機能性素材が入ってるのは
森永さんだけで
こんないろんなことに効いちゃうって
すごくないですか？！
ちなみに
バズってる？流行ってる？
Yakult1000は
Yakult400を2本飲むのと変わらないと
成人の1日の摂取糖分オーバーの
砂糖が入っているそうです😨
日本人働きすぎじゃん？って
思わずツッコミましたよ😅
スーパーで置いてるのは
保存料やらいろいろ入ってて
170円くらいで売っているそう。
そして夕食後に飲むのが効くそう。
免疫力低下して弱ってるのもあり
何も入ってない純なもの
(飲むヨーグルトタイプ)1本140円を
宅配でお願いしちゃいました🤲
頑張って飲んでみて
効果見るしかないっしょ
試す価値あり
10日から届くよ〜楽しみ
経過も投稿していきますね♪
春になって暖かくなったら
ランニングとストレッチも
再開しようっと🏃♀️🧘🏻♀️
気になることがあれば
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よろろすおねがいするます(アーニャ)
次回はメイクとかネイルに
ついてにしようかな〜
またね〜( *ˊᵕˋ)ﾉ