強迫性障害を家族が理解してくれない！対処法３選
強迫性障害を家族に
分かってもらえない、
理解してもらえない。
強迫性障害だけでも辛いのに、
一番近くにいる家族が分かってくれないと、
余計に辛いですよね
不潔恐怖と手洗いに悩み、
強迫性障害歴約２０年になる私が、
強迫性障害を家族に分かってもらえないという場合の、
対処法３つを紹介します
①一緒に病院の診察を受けてもらう
②完全に理解してもらうことを諦める
③家族の他に、同じ強迫性障害で悩む仲間を作る
①一緒に病院の診察を受けてもらう
同居している家族がいる場合、
治療で協力してもらうこともあるでしょうし、
“強迫性障害の巻き込み”で、
家族に影響を与えることもあるかもしれません。
ところが、
家族が強迫性障害を理解しようとしてくれなかったり、
その苦しみをどうしても分かってくれない。
そんな場合は、
一度病院の診察に付き添ってもらうよう、
お願いしてみませんか？
※事前に担当医に許可を得てくださいね。
診察に付き添ってもらうことで、
以下のようなメリットが考えられます。
・あなたが困っていることに対する先生の回答を家族に聞かせることで、
病気との正しい関わり方を理解させることが出来る。
・専門家の立場で強迫性障害という病気の説明をしてもらえる。
・治療に不可欠なサポートを具体的に依頼できる。
あなたの口から説明するだけでは
家族が理解できない部分も、
第三者であり専門家である先生の言葉であれば
案外すんなり理解できたり、
見方が変わったりするかもしれません
②完全に理解してもらうことを諦める
「これ言われちゃどうしようもないよ！
」
と思われるかもしれません
が、
私はこの考え方を持つようになって、
かなり気が楽になりました
突然ですが、
あなたは家族の考えや感情の全てを
理解することが出来ますか？？？
私は出来ません。
他人であれば尚更。
家族なので理解するように努めるけれど、
たまには絶対に納得できない考えや、
信じられないような行動に驚くこともあります。
家族もあなたに対してそうではないでしょうか？
ましてや強迫性障害という病気のことは、
患った人にしか理解できるはずがないと思います。
私はこんな風に考えるようにしたいます
「家族だから理解してくれる」なんて甘えちゃダメ
私だって、家族の全てを理解できる訳ないし
こんな風に思うと、
ちょっと肩の荷がおりるかもしれません
③家族の他に同じ強迫性障害で悩む仲間を作る
ここで、家族以外に目を向けて、
同じ強迫性障害で悩む仲間を見つける
というのはどうでしょうか？
同じ症状や苦しみに共感できることもあるでしょうし、
症状は違えど、
同じ病気で悩む同志の存在に励まされますよ
私は１３歳から現在に至るまで
強迫性障害を患っており、
担当医と家族以外には病気の話しをしたことがありませんでした。
ですが、
最近になって、
とっても心強い仲間が出来たんです！
それが、
Twitterとアメーバブログ
「今までほとんど一人で悩んでいたけれど、
なんだ、同じ症状の人がこんなにもいるんだ！
」
という大きな発見があったり、
私の症状に対する投稿に対して、多くの共感の声が得られたり
この仲間と出会う前より、
確実に心が強くなれました
もちろん、アカウントを作って発信しなくたって大丈夫ですよ
Twitterやアメブロの見る専門でも良いんです
Twitterやアメーバブログで、
「＃強迫性障害」
で検索してみてください。
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今日も一日お疲れさまでした😊 桜がそろそろ満開☺️❣️ 冬の間、誰にも気づかれず、花を咲かす準備をして来たのかな🌸 私も毎日コツコツ地道な努力を積み重ねたいと思いました😭✊🏻 https://t.co/o0VMck55Hg
2021年03月23日 20:29
以上が「強迫性障害を家族が分かってくれない！」
という時に取れる対処法３つでした。
もう一度まとめると…
①一緒に病院の診察を受けてもらう
②完全に理解してもらうことを諦める
③家族の他に、同じ強迫性障害で悩む仲間を作る
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