合宿解散と家練習 합숙 해산과 집 연습

오늘도 아침부터 비와 바람이 강했어요.

아침에 합숙이 해산하고 집으로 돌아왔어요.

낮잠을 자고, 저녁부터 집 연습실에서 연습했어요.

기초 연습부터 미트와 샌드백까지 집중해서 할 수 있었습니다.

모레부터 다시 합숙에 참여하게 되니, 몸 상태를 정비하고 준비하겠습니다.

내일은 점심부터 어깨 재활과 진료가 있습니다.

기온이 크게 떨어졌으니, 건강 관리에 신경 쓸게요.

　今日も朝から雨と風が強かったです。

　朝のうちに合宿は解散して、家に帰ってきました。

　4日間、たくさん交流して一緒に練習した早稲田大学のみなさん、ありがとうございました！

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　昼寝をして、夕方から家の練習場で練習しました。

　基礎練習から、ミットやサンドバッグまで集中してできました。

　明後日からまた合宿に参加するので、体調を整えて準備します。

　明日は昼から肩のリハビリと診察があります。

　気温がぐっと下がったので、体調管理をしっかりします。

　では、おやすみなさい。