勤務と航空公園ラン 근무와 항공공원 달리기

오늘부터 또 일주일이 시작되었습니다.

아침 일찍이라도 점점 더워지기 시작했어요.

오늘은 평소보다 긴 근무를 하고, 조금 늦은 시간에 퇴근했어요.

집에 돌아오자마자 바로 항공공원으로 달리러 갔어요.

장거리 달리기와 인터벌 달리기까지 집중해서 할 수 있었습니다.

섀도우도 힘을 넣어 할 수 있어서 좋았습니다.

내일은 근무 후에 동아리 활동이 있습니다.

빨리 자고 힘내겠습니다.

　今日からまた一週間が始まりました。

　朝早い時間でも少しずつ暑くなり始めました。

　今日はいつもより長い時間の勤務で、少し遅い時間に帰ってきました。

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　帰ってからすぐに航空公園へ走りに行きました。

　ロングランとインターバル走までしっかり集中してできました。

　シャドーも気合を入れてできよかったです。

　明日は勤務後、部活です。

　早く寝て頑張ります。

　では、おやすみなさい。