早朝出勤とミット練習 새벽 출근과 미트 연습

출퇴근 러시가 되기 전, 일찍 출발하는 전철을 타고 학교에 갔어요.

아침은 시원하지만, 햇빛이 나오면 땀이 날 정도로 기온이 올라갑니다.

복장이 까다롭지만, 건강에 유의하며 지내겠습니다.

저녁에는 집에서 연습했어요.

미트를 중심으로 주먹에 힘을 실어 치는 의식을 가졌습니다.

근육을 키워서 더 확실히 펀치를 날릴 수 있도록 노력하겠습니다.

　通勤ラッシュになる前の早い電車に乗って学校へ行きました。

　朝は涼しいですが、太陽が出ると汗ばむくらい気温が上がります。

　服装が難しいですが、体調には気をつけて過ごします。

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　夕方は家で練習でした。

　ミットを中心に拳に力を乗せて打つ意識をしました。

　筋肉をつけてもっとしっかりパンチを打てるようにやっていきます。

　明日も朝早いので、ゆっくり寝ます。

　では、おやすみなさい。