団地コースとリハビリ合宿 단지 코스와 재활 합숙

오늘 아침은 오랜만에 단지 코스를 달렸어요.

점점 추위가 풀리면서 달리기하기가 편해졌어요.

꽃가루 알레르기로 눈이 많이 가렵지만, 집중해서 달릴 수 있어서 좋았어요.

오후부터 재활치료를 받으러 갔어요.

밀라노 올림픽에서 돌아온 트레이너와 오랜만에 만났어요.

실전 연습에 빨리 복귀하고, 확실히 회복할 수 있도록 노력하겠습니다.

오늘부터 일주일간 재활 합숙입니다.

맛있는 식사를 많이 하고, 몸 만들기도 열심히 할 거예요.

　今朝は久しぶりに団地コースを走りました。

　少しずつ寒さが和らいできて、走りやすいです。

　花粉証で目がとても痒いですが、集中して走れてよかったです。

ランキングで一位になりたいです。
↓ 応援クリックをしてもらうとうれしいです。↓

↓　↓　↓

↑　↑　↑

　午後からリハビリに行きました。

　ミラノオリンピックから帰ってきたトレーナーさんと久しぶりに会えました。

　実践練習に早く戻れるように、確実に治せるように頑張ります。

　今日から一週間、リハビリ合宿です。

　おいしいご飯をたくさん食べて、体づくりもしっかりやっていきます。

　では、おやすみなさい。