可動域トレーニングと栄養食 가동범위 트레이닝과 영양식

오늘도 아침부터 재활 치료를 했어요.

천천히 자고, 아침 식사를 듬뿍 먹을 수 있었어요.

어깨에 아직 약간 통증이 있어, 가동 범위를 넓히는 트레이닝을 중심으로 진행했습니다.

영양이 풍부한 밥을 매 끼니마다 먹고 있습니다.

매일 다양한 음식을 맛있게 먹을 수 있어 기쁩니다.

내일도 아침부터 재활치료가 있습니다.

오늘도 일찍 자고, 내일도 힘내겠습니다.

　今日も朝からリハビリでした。

　ゆっくり寝て、朝ごはんをたっぷり食べれました。

　肩にまだ少し痛みがあり、可動域を広げるトレーニングを中心にやりました。

ランキングで一位になりたいです。
↓ 応援クリックをしてもらうとうれしいです。↓

↓　↓　↓

↑　↑　↑

　栄養たっぷりのご飯を毎食食べれています。

　毎日いろんな食べ物をおいしく食べれて嬉しいです。

　明日も朝からリハビリです。

　今日も早く寝て、明日も頑張ります。

　では、おやすみなさい。