治療と指圧 치료와 지압

오늘은 시차적응이 안되서 점심때까지 집에서 느긋하게 보냈어요.

오후부터 어깨 부상을 보러 국립 스포츠 과학 센터에 진찰을 받으러 갔습니다.

제대로 검사받아서 안심했어요.

저녁은 초밥이나 튀김덮밥 등이었습니다.

특히 초밥은 계속 먹고 싶었기 때문에 최고로 맛있었습니다.

밤에는 지압하러 오셔서 굳어진 목을 중심으로 치료를 받았습니다.

내일은 연습과 오후부터 재활입니다.

　今日は時差ボケでお昼過ぎまで家でのんびり過ごしました。

　午後から、肩の怪我を見に国立スポーツ科学センターへ診察に行きました。

　しっかり検査してもらい、安心しました。

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　夜ごはんは寿司や天丼などでした。

　特に寿司はずっと食べたかったので、最高においしかったです。

　森岡さんに指圧に来ていただきました。

　固まった首を中心に治療してもらいました。

　森岡さん、ありがとうございました！

　明日は部活と、午後からリハビリです。

　では、おやすみなさい。