インターバル走と能登準備 인터벌 런과 노토 준비

오늘도 아침부터 동아리 활동이었어요.

비는 그쳤지만 바람이 많이 불어서 쌀쌀했어요.

대인 연습을 충분히 한 후, 마지막으로 인터벌 달리기를 했어요.

약간의 비가 내리고 있었지만, 속도를 높여 제대로 달려서 좋은 연습을 할 수 있었습니다.

내일은 아침 일찍 집을 나와 2박 3일로 노토의 피해 지역에 키즈 스포츠 챌린지를 하러 갑니다.

많은 피해 지역을 보고 주위, 현재 상황을 알고 있습니다.

　今日も朝から部活でした。

　雨は止みましたが、風が強く肌寒かったです。

　対人練習をたっぷりやった後、最後にインターバル走をしました。

　小粒の雨が降っていましたが、スピードを上げてしっかり走れいい練習ができました。

ランキングで一位になりたいです。
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　夜ごはんは、たくさん肉を食べました。

　明日は朝早くに家を出て、2泊3日で能登の被災地へキッズスポーツチャレンジをしにいってきます。

　たくさん被災地を見て周り、現状を知ってきます。

　では、おやすみなさい。