500アンダーとベランダバーベキュー 500언더와 베란다 바베큐
연습은 라이트급으로 출전하는 히카루 군과 함께 했습니다.
송어와 샌드백 러쉬를 해서 두 사람 모두 체중을 확실히 뺄 수 있었습니다.
500언더까지 떨어뜨려놔서 일단 안심입니다.
저녁은 베란다에서 바베큐였어요.
정말 좋아하는 톤토로나 곱창을 먹고, 배가 불러졌습니다.
체중 관리도 잘 되어 있고 상태가 좋아요.
내일은 경기 전 마지막 연습입니다.
최고의 상태로 만들어 드립니다.
自主練の日だったので、三限の授業を終えて学校で練習しました。
授業は昼過ぎなので、朝はゆっくり寝られてよかったです。
練習は、ライト級で出場するひかるくんと一緒にやりました。
マスとサンドバッグラッシュをして、2人ともしっかり体重が落とせました。
500アンダーまで落とせ、ひとまず安心です。
ランキングで一位になりたいです。
↓ 応援クリックをしてもらうとうれしいです。↓
↓ 応援クリックをしてもらうとうれしいです。↓
↓ ↓ ↓