NORIKOのアトリエ -27ページ目

NORIKOのアトリエ

セラピー効果抜群のゼンタングルをはじめとした、ゼンアート、ゼンダラ、メヘンディ、オリジナル画であるゼンフェアリーをお届けします。ガールズイラストレーションも気が向いたら描いています。似顔絵も可愛らしく描いてみせます!

「フランス人は10着しか服を持たない」からものの持ち方、生き方、考え方を学び、断捨離を始めること約一ヶ月…

まず、不用品が減り、家全体の気の流れが変わってきたのか、子供たちが進んで掃除をするようになり(掃除がしやすくなった)、比較的こざっぱりした空間を保つことができています。

子供達のサイズの合わなくなった服を一気に処分して、子供達もコーデに迷わなくなり、靴下を探したりということが少なくなりました。

夫はもともと衣装を必要以上に持たないので、そこは手間が省けてよかったのですが、私の洋服の多いこと多いこと!

まず、ユニクロのルームウエアは全部処分。

そもそも、ルームウエアというものを持たないようにしてみたのです。

つまり、普段からいつでも外に出かけられるお気に入りのデニムとブラウスで過ごそうと試みてみたところ、これがなかなか気持ちが良く、気持ちがキリリと引き締まるようになったのです。

家事をするときはキチンとエプロンをつけて気持ちの切り替えをして家事に励み、夜はお風呂かシャワーで身を清めてルームウエアでなくパジャマをきちんと着る。

実はね 私は今まで、ルームウエアとナイティを一緒にしていたのです。

だから日中も気持ちの切り替えが遅くて時間を無駄にすることが多かったのですが、パジャマ生活を始めたら、オンとオフの切り替えが完全に出来てきたのです。

そして心ときめくお洋服は日常から身につけて小綺麗に。

すると、気持ちも不思議と自然に切り替えられ、気持ちの良い毎日を送ることができます。

心ときめく洋服だけ残し、あとは思い切って処分したら、普段から心ときめく私らしいスタイルの普段着となり、毎日のコーデに迷いがなくなりましたし、毎日同じような格好をしていても気にならなくなりました。

ものの持ち方を変えただけで私の思考までシンプルになって、以前の私よりも生き方自体が豊かになりました。

身軽っていいですよ(o^^o)

とびっきりのお気に入りは、普段から使ってこそ意味があるのです。

お洋服もだいぶ処分出来てきて、タンスの中もクローゼットの中もワクワクするお洋服ばかりです。

次は食器に手をつけようと思います。

キッチンは意外とモノが多い場所。

敷居が高いですが、食器もお気に入りの少しずつ心ときめくモノにして、普段からおしゃれな食卓にすることが目標です。

コレールのスクエア型のお皿がとても気になってるので、予算と相談しながら少しずつ買い足して行こうと思います。

お洋服の断捨離だけで生活は一変します。

是非、普段からお気に入りのお洋服を着て過ごしてみてください。

お気に入りの洋服を着ていると、自分のファッションのテーマが決まるので、不必要な洋服を選ばなくなります。

普段からお気に入りのお洋服で過ごすと、お洋服を買いに行くときもイメージを掴みやすくなり、自分のテーマにそぐわない洋服を自然と買わなくなります。

これは長い目で見ますと非常にエコノミーです。

はじめはお気に入りのお洋服やシューズ、バッグなどを揃えるのに費用が掛かりますが、ひとたびテーマが決まるとテーマに沿わないものは一切買わなくなるとで、結果的にお得です。

普段からリネンやシルクのブラウスを贅沢に着てみましょう。

たかが洋服ですが、人生が変わりますよ(o^^o)

フランス人は10着しか服を持たない~パリで学んだ“暮らしの質”を高める秘訣~/大和書房

¥1,512
Amazon.co.jp

おはようございます*\(^o^)/*
本日の午前中は用事が盛りだくさん!ってほどでもないのですが、婦人科に行ってまいります。

といいますのも、子宮線筋症と卵巣嚢腫がありまして、子宮に関してはリュープリンという注射をして子宮の肥大をストップさせる治療をしているのです。

で、今回3回目のリュープリン注射と内診があるのですけれど、今回の内診で卵巣の大きさが6センチを超えていたら、子宮卵巣(左のみ)摘出手術が決定してしまいます。

卵巣が育っていなければ子宮の方はこのまま温存して更年期まで逃げる作戦でいきます。

でも、幸いにも悪性ではなく良性なので、何も心配する必要はありません。

ガン家系なので、私もいつかは何かしら患うかもしれませんが、とにかく、今ある幸せを噛み締めて生きていきたい、そう思った朝です。

それでは、また後ほど(^^)

ワタナベ薫さんの最新著書、人生が思い通りになる「シンプル生活」を読了し、20年後からの自分からの手紙を実践しています。

私はタロットカードやエンジェルオラクルカードといったツールが好きで、それらを用いてモチベーションを高めたりしていました。

ですが、やっぱり答えって全て内側にあるんです。

自分自身が一番自分をよく理解しているんです。

未来からの自分の言葉は慈愛に満ちていて、時に厳しいことも言います。

人生の岐路に立たされた時、悩んでしまった時は20年後の自分自身に問いかけてみると実に理にかなった答えを出してくれます。

私は感情のコントロールが出来ないというハンディを持っているため、言いたいことが言えず、言葉として声に出せないことが多々あります。

ですから、少女時代私はノートに自分の思いを自由に日記として書いてなんとか自分の感情をコントロールしていました。

そんな過去を持っていたため、この20年後の自分からの手紙という課題は私にとってセラピー効果もあり、さらに万年筆を使って丁寧に文字を書く作業がとても楽しく、毎日何度も何度も20年後の自分に質問を投げかけ、今どうすべきかのアドバイスを貰えています。

シンプルに生きる、これは私の人生の課題の一つでもあり、非常に参考になりました。

人間関係や考え方をシンプルにして楽に生きたいと望む方には必読だと思います。

リンクを張っておきますので、参考にどうぞ♬

ズルいくらい幸せな人がやっている 人生が思い通りになる「シンプル生活」/マガジンハウス

¥1,404
Amazon.co.jp