• かすみがうらマラソンの１０マイルコースを試走しました

• 「渋谷・表参道WOMEN'S RUN」走ってきました

• 調整のラン

• ２０キロ走　がんばれたヨ

• 石岡つくばねマラソン　１０キロ撃チ～ン

• １０キロランの予定が　途中で投げ出した

• インターバルで疲労困憊

• 向かい風に立ち向かった２０キロ　いつもの撃沈

• 久しぶりのインターバル走（なんちゃって）テヘッ！

• きのうは半月ぶりのラン　２０キロ

• 田舎のハーフマラソンで３等賞

• きのうは１６キロのペース走

• 牛久シティマラソン　１０キロ　何とかゴール

• 明日は牛久シティマラソンですが

• 今年もがんばるゾッ！　年初めのランです

• 今年はサンタがやって来てた ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

• １０キロを２本走る予定が・・・

• ２０キロの予定が１８キロで退散o( _ _ )o

• 昨夜はインターバル

• 5キロ　２本走りました

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