こんにちは！のんです。
ハーフだけどしっかり筋肉痛です
きのうは帰りに自宅近所の銭湯に寄ってサウナ&水風呂で交代浴をし、ビン牛乳でたんぱく質と水分補給、自宅でもかなり足のケアをしました。
けさ起きた時は、
「よしっ！筋肉痛にならずに済んだ！」
と、ぬかよろこびしていましたが、9時間の仕事（デスクワーク）を終えた頃には⋯時間差で現る
ただし今回は、いつも痛くなるふくらはぎと膝裏は無事
ももの側面とハムストに筋肉痛が出ました。
お尻を使って走れるようになりたくて、走りながら尻尻尻シリシリsiri⋯と唱えていたせい
当日は朝5時半起床。
朝ごはんを食べてから支度し、6時半の電車で北柏駅に向かいました。やっぱり雨だ〜
写真は先週の試走のときのものです（先週は暑かった！）
駅南口で、愛知のmickeyさん・テリーさんご夫妻の車に乗せていただきました。雨だし、非常に助かりました。ありがとうございます
mickeyさんとは去年のふくい桜でお会いして以来でした。ピンクのフリフリスカートがかわいい
ワニさんと一緒に毎年手賀沼に出ているそうです
会場近くの導水センターに車を止めて、フィニッシュ地点側から柏ふるさと公園に到着しました。
ということで、朝集合は1人ではありませんでした
ただ、場所がややわかりづらかった模様
さて、一体何人集まるのか？
つづく