こんにちは！のんです。
ＡＭラジオの番組名みたいなタイトルになってしまいました
きょうは（日曜日の割には自分比）早起きしたので、走りに出ました。
家からゆっくり走って大井ふ頭公園に行こうと思っていましたが、8時台でも日射しが暑くて
リュックの背中部分に凍らせた水筒を入れていたもののすぐ溶け…
誰だ！
「暑さのピークは過ぎた」とか言った奴は！←自分ｗ
道中、サウルスのスポーツドリンクが100円という驚異の自販機を見つけましたが、あいにく小銭を持っておらず
本当は20kmぐらい走るつもりでしたがもう耐えきれず、大井町駅前のコチラへ駆け込みました
（実走10km）
（実走10km）
SHIZUKU大井町
数年前にできたカプセルホテルですが、ショートステイができて1時間コースが800円。タオル・館内着付き、サウナ無料でこのお値段はかなり安い（ガラガラだし外気浴もできる）
さらに、ラウンジでオロポ（400円）を注文すれば30分延長になり〼。
リラックスチェアのある部屋（女性専用スペース有）でマンガ読み放題
12時以降は食事メニューもあるのですがパスタ590円って、いくら何でも安すぎ。という訳で、10kmしか走ってないのに贅沢してしまいました。
たまには、こんな日もいいよね