こんにちは！のんです。
きょうは朝、皇居で走ってきました。
8時半で31℃
木陰は走りやすいものの、日なたに入ると空気が急にモワッとしてサウナにいるみたいな暑さ
ポカリをリュックに入れて走ってましたが、取り出して飲む余裕なし
久々に心拍数を見てみたくてPOLAR
暑すぎるので1周で切り上げてポカリを一気飲み。
ナイキ銀座のイベントっぽい集団がいました
その後、皇居から神田へ移動。
スタバでクールダウンして…
11時半から低酸素ジムで2部練
クーラーの効いた室内でトレーニング
いつもより少し長い距離を走れました
午前中に練習を終わらせたのは、もちろんパリ五輪女子マラソン観戦のため
ネタバレ含みます
↓
ハッサン選手のラストスパート凄すぎ
接触もあってハラハラ
最終盤の駆け引きから目が離せませんでした
鈴木優花選手6位入賞
アップダウンのあるコースで自己ベスト
すごーい
一山選手も最後まで走り切ってゴール
前田穗南選手は欠場悔しかっただろうな
パリ五輪はきょうが最終日。
マラソンに限らず毎日見てたので、なんだか五輪ロスになりそう
日本代表選手、みんなよく頑張りましたね。
感動しました
やっぱりスポーツは良いなあ
では〜