こんにちは！のんです。
パリ五輪男子マラソン生中継見てました〜
赤﨑選手6位入賞すごかったですね～
自己ベストも大幅更新して「楽しかった！」ってインタビューに答えてたのが印象的でした
13位の大迫選手の口から「ロスに向けて」って話が出たのがうれしかった
小山選手も23位ナイス
去年MGCで3選手の走りを間近で見たこともあり、めちゃくちゃ応援してました
そのマラソン中継を見るために、きょうは午前中に走りに出ました
大井ふ頭スポーツ公園までジョグで3km
8時半で30℃
でも海が近いので案外風があります
午前中は3分の1ぐらい日陰ですが、京浜緑道まで行くとほぼ日陰
5'40/kmは切れませんでしたが頑張りました
そのままジョグで3km
リカバリーはスタバのモモフラペチーノ
(クリーム抜き)
なかなか充実した一日でした
明日は女子マラソン見るぞ〜