こんにちは！のんです。
けさは雨でしたが、10時過ぎ頃には止み間がある模様。いつでも出られるように準備し、小降りになったのを見計らって家を出ました。
周りの歩行者の方々が傘を差して歩く中、ノースリーブに短パンで走るわたくし。
足元は雨に濡れてもOK
なペガサストレイル３GORE-TEX+ラクちんソックスです
なペガサストレイル３GORE-TEX+ラクちんソックスです
ご近所コース(800m)を1周してから、いつもの大井ふ頭まで４kmジョグ。気温は25℃で日射しはないけど湿度は90％
「しながわ観光大使」シナモロールのマンホールを起点にぼっち３kmTTスタート
※品川区は東京五輪のホッケー会場
ちなみにmanamiに、サンリオ本社は品川区大崎にあります。
結果丼
！
4’50/km初めて切れた
前回（6/15）よりは余裕があった(ような気がする）
走り終わったらいきなり雨が本降りになってきたので、公園のレストハウスに避難
アクエリアススパークリングを飲みながら涼みました
その後は３kmジョグしながらお昼ごはんのパンを買って帰宅
って、、、
何か他にすることないんかい！
っていう休日でした
では～