こんにちは!のんです。
きょうは先週の坂練以来、3日ぶりに走りました。間が空いたので足が軽い(気がする)。
走りはじめは小雨がパラパラ落ちていたので、足元はぬれても大丈夫な台湾サンダルですが、18時過ぎでも30℃あり、蒸し暑い![]()
7km過ぎで暑くてダラダラになってきたので、給水のためセブンに寄りました。
トクホのアクエリアス発見![]()
カロリー・糖分・脂質ゼロ
体脂肪を減らすって……ホント?!
スポーツドリンクのカロリーが最近気になっているのでいいかも
(ただし味は薄い)
仕切り直して、、、
平日の仕事終わりになんとか10km走れました
それにしても暑い〜
家に帰る途中、普段あまり行かない自販機で珍しいファンタを見つけたので…![]()
買ってみました
色はこんな感じ![]()
メロンソーダ
こんなキャンペーンがあったようでした

ヒントは「昭和」?!
昭和育ちのわたくし的にはズバリ当てたかったのですが、、、![]()
↓
これは分からないなあ


では~![]()





