こんにちは！のんです。
毎日あまりに暑いので、きょうは仕事帰りにプールに行ってきました
職場で優待チケットをもらったTIPNESS。
去年は健康保険組合の優待でJEXERに行きましたが(ただし１年で2回だけ)、TIPNESSは初めて
蒲田店は受付が４階、プールが５階、ジムが３階になっていて、勝手がよく分からずウロウロしてしまいました←方向音痴…
プールサイドで説明を聞いた後、とりあえず25mプールを歩いて往復すること３セット。
その後、１年ぶりに泳いでみたら（クロールもどき）…
結構キツイなー
（呼吸が）
休み休み６往復ぐらいしたところでギブアップ。
アクアウォークと合わせても500ｍいかない位なのにぐったり
何回か行けば慣れるかな？
慣れるよね？
クロストレーニングと呼べるレベルには程遠いですが、毎日暑いので手持ちのタダ券を少しでも活用して体力つけたいと思います
では～