こんにちは！のんです。
きょうは平日休みだったので、２か月ぶりに美容院に髪を切りに行ってきました。
自宅から洗足池にある美容院まで４ｋｍちょいを行きも帰りもウォーキング
洗足池の近くの住宅街に、もう一つきれいな池がありました。
１周600ｍぐらいかなあ？（←池を見るとすぐ周囲を走りたくなる病）
ちなみにmanamiに、髪切ったのはたった２cmほど。セミロングですが、走っているときは後ろで１つに結わいているので、少々切ったところで100％誰にも気づかれません。
本当は「ロングにしてポニーテール（で、毛先を前に垂らす）」というmiya mamaさんスタイルに憧れるのですが、髪が多いので長いと乾かすのに時間がかかり過ぎて耐えられそうにない
（特に夏）
反対に、ひろりん先生のようなボブにするとこれまた髪が多いため首まわりが暑くて耐えられなくて無理やり結んでしまうに違いない
結局、セミロングでちょこっとだけ結ぶといういつものパターンに落ち着くという訳です。超絶どうでもいい話ですが…
帰ってからは、台湾サンダルに履き替えてリハビリラン
一度に走る距離を４kmにのばしましたが、膝の痛みは出ませんでした。
美容院往復で８km歩き→４kmラン→１km歩き→１kmランと、ゆっくりだけど体を動かす時間がたくさんとれて充実した休日でした
では～