こんにちは！のんです。
きょうは２週間ぶりに低酸素ジムで走ってきました。
標高2200mで30分間（最初の５分は歩き）。
走り切れた
わーい
わーい
ジム備え付けのファイテンの足裏マッサージ機やってみました。（100円で７分）
めちゃくちゃ効く
ふくらはぎが重かったのが７分でキレイサッパリ取れました。大会前にまたやろうっと（100円だし）。
その後、定期の使える駅までノンビリ走りました。
夕暮れどきの東京駅、キレイでした。
今週末の板橋city、応援(というか撮影)に行きます
応援場所は一緒に応援するれっつさんと相談中です。
スタート前、10km、37kmあたりかな？
週末は気温が高くなりそうですが、大会走られる方頑張ってくださいね～
では～
■本日の走行距離 6.27km
■2月の累計距離 97.57km
今後の大会予定
■3/24 渋谷・表参道ウィメンズラン（10km）
■3/31 ふくい桜マラソン（フル）
■4/21 かすみがうらマラソン（フル）