こんにちは！のんです。
今年もあと１０日あまりになりました。
来年のランニングダイアリー(付録)がほしくて、月刊「ランナーズ」の1月号を買いました
2月号が明日発売なので、ギリギリ本屋に滑り込み
ちなみに「ランニングマガジンクリール」の付録ダイアリーは、もう少し大きめサイズでした（立ち読み）。
今年のダイアリーも「ランナーズ」のものです。シールをベタベタ貼るのが好きです
走った距離とペース・履いたシューズとか、一応、毎日書いているつもり。（←意外とマメな性格）
駄菓子菓子、以前中村コーチに
「何を食べたか、大まかで良いので記録をつけてみましょう」
と言われたのに途中で挫折してしまったので、来年は食事内容（間食含む）も書き込むよう頑張りたいです
きょうのラン。
夜もきのうよりは暖かかった気がしますが、寒い時期は家を出るまでが最大の関門のような気がします
きのうと全く同じペースでした
POLARで計測してNRCアプリに記録を自動転送しているのに、なぜかPOLAR FLOWでラップが表示されない
(↑これはNRCアプリの表示)
(↑これはNRCアプリの表示)手動→自動ラップにちゃんと切り替えたのに…
POLAR人口が少なすぎて使い方を聞けず困ってます
では～
■本日の走行距離 7.5km
■12月の累計距離 140.6km