こんにちは！のんです。
2週間前の横浜マラソンで一応当初の目標（サブ4.5）を達成したので、ブログのタイトルをほんの少しだけいじってみることにしました。
旧）陸上経験ゼロ！５1歳でサブ4.5に挑戦～のんのランログ
新）陸上経験ゼロ！５1歳でサブ4.5達成～のんのランログ
あまり変わらない
（陸上経験ゼロ！は必須ですｗ）
というか、私の次の目標はなんだろう
…と、現在、ちょっと宙ぶらりん（＝抜け殻？）状態が続いています
横浜マラソンロスなのか？ここ最近はあまり練習に力が入っていない気も。元来、何か明確な目標がないと頑張れないタイプなのです。単純なだけに(笑)
取り急ぎ、３週間後に迫った湘南国際はどう走るのか？（ない頭で）一生懸命考えてみました。
うーん…
もう一度サブ4.5
（できれば横浜より１秒でも速いタイムで）
今はこれしか考えつかない
そもそも１回達成したからといって、特に自分の場合、次も達成できるとは全く限らないし
そんな思いもあり、ちーむさぶよんはんは残留を決めています。４時間台で走っている間は卒業しないつもりです。ずっと留年かもしれませんが
おはぎさん、引き続き何卒よろしくお願いしますm(__)m
きょうのランは2段階
頑張って走ったほう(自分比)
こちらはダウンジョグ
ただジュースが２本飲みたかっただけ(笑)
では〜
■本日の走行距離 8ｋｍ
■11月の累計距離 73.2ｋｍ