こんにちは！のんです。
きょうは久しぶりに皇居に走りに行ってきました
適当な時間にスタートのぼっち走ですが
・景色が良く都心を満喫できる
・信号がなくノンストップで走れる
・他ランナーさんがいっぱいいるので励みになる
・最後のほうはゆるい下りなので楽
みたいな理由から、皇居は何となくいつも良いペースで走れる気がするので、大会１週間前の練習にはうってつけじゃないかと思っての選択です。天気も良いし
４時間半のレースペースは6’20/ｋｍですが、気持ちよく走れるならタイムはあまり気にせず行く作戦で
ＳＴＡＡＡＡＲＲＴＴ～～！！(≧▽≦)
結果、DON
目論見通り、自分アゲアゲ
に成功です
に成功です
すっかり気分を良くしてランステとして利用している「アシックスラン丸の内」に帰還。
受付のお兄さんに「お疲れ様でした～！」などと声を掛けていただき(誰にでもかけている)、さらに気分がアガる基本単純な性格ですｗ
お店は8月にリニューアルされて、さらに快適になっていました
Casio「モーションセンサー」も無料で貸し出し。
ASICSポイントが結構貯まっていたので、ポイントを使ってポンチョとグリーンバッグを購入できてトクした気分です
さらにこのあと、スポーツ用品店の建ち並ぶ小川町まで歩いて行き「XEBIO」で買い物。２週間程前、転んで手のひらが血だらけになったことがあったので薄手のランニンググローブが欲しかったんです。
Wacoal
靴紐結んだりスマホ触わるときに楽な、指が出せるタイプのもの（CW-X）を買いました。XEBIOの１０％OFFクーポン持ってたのでランパンとトップスもついで買い～
ハッ(ﾟдﾟ)！
来週の今ごろは、もう横浜を走り終わってるハズ((((；ﾟДﾟ))))
では～
■本日の走行距離10km
■10月の累計距離139.5km