こんにちは！のんです。
やっときょうから３連休。午後から横浜市スポーツ医科学センターで「ランニング測定」の予定が入っていたので、午前に距離走をしようと日産スタジアムにやってきました
約２時間・15ｋｍを目安に日産スタジアムの回廊(１周約940m)をぐるぐるする計画です。
画像お借りしました
スポ医科の入口前に飲み物（３本）を入れたクーラーバックを置いて、10時ちょうどにスタート
屋根の下なので直射日光浴びないのがなんともありがたや～
日焼け止めすらぬらず、黙々と。私は反時計周りに走っていましたが、時計周りで同じようにぐるぐる走っている男性と毎周毎周スライドｗｗｗ
直射日光は当たらないとはいえ暑いので、5ｋｍ毎に給水タイムを取ります。それでもだんだん目が回ってきて何周走ったのか途中で分からなくなってしまいました
ぐるぐるはどうしても飽きるので、Spotifyに入れたプレイリストを口パクで歌いながら走ることにしました。洋楽は歌えないので、こういう時は邦楽が良いですね。気も紛れるしｗ
で、一応15Kmを1時間39分で走ったことになっとりますが…
GPSがこんな感じなので、ゼッタイアヤシイ
体感的には7’30/kmぐらいで走ったつもりなので、実は15Km走ってないのかも（笑）？
とりあえず距離走は終えることにして、新横浜公園の第３レストハウスでシャワーを浴びて一旦着替え。時々ミストが噴き出すベンチの下で買ってきたパンとバナナを食べて、いよいよこのあとランニング測定です。
前置きが長い！！
続きます～
■本日の走行距離 18.1km
■8月の累計距離 183.2km