こんにちは！のんです。
Glicoランニングクリニックの続きを書こうと思っていたのですが、きょうは月末なので、５月のランログにします
今月は累計160.1km（先月比+14.4km）
月間走行距離目標の150kmを初めて突破！もちろん過去最長記録です。5月は気候もよく、走りやすかったというのもあるかな～
自分の場合、急激に距離を増やそうとするとケガをしがちなので、よくばり過ぎず、毎月ちょっとずつ増やしていくつもりです。ちなみに、去年の5月は78.25km・平均ペース6’55/kmでした。単純比較して去年の倍以上の距離を走れるようになったのが嬉しいです
【5月のまとめ】
走行距離・平均ペース
160km・6’00/ｋｍ
大会
・5/14第１回書道家先生杯（駅伝）
・10/28横浜マラソン出走確定
練習会参加
・5/6 asicsラン丸の内ランニングクリニックBASIC＠皇居
・5/14 伯爵ファミリー練@駒沢公園
・5/21 横浜マラソンランニングクリニック＠みなとみらい
・5/28 Glicoランニングクリニック@Glico品川オフィス
応援
今月はありませんでした。
5月はほぼ毎週末、あちこちのランニングクリニックに参加しました。色々な角度から基礎の大切さを見つめ直す大変良い機会になりました。
そして、今月の最大のトピックはなんといっても、伯爵ファミリー練に参加させて頂いたことです❣
初参加でしかも超絶遅い私に、皆さんとってもフレンドリーに接していただき嬉しかったです！アメブロをやってて良かったなあ～
とつくづく思いました。キツイ練習、みんなでやれば怖くない！！
とつくづく思いました。キツイ練習、みんなでやれば怖くない！！6月もケガなくムリなく楽しく走りたいと思います!!
では～